慰めてくれる人は必ずいる！

慰めてくれる人はいますか？

心がしぼんでいるとき、元気がでないとき。
しんどいと思ったとき、つらいとき・・・。

例えば、それを友人や家族、職場の人に話せるのであれば、今の気持ちをぜひ話してみてほしい。

そういう人がいないとき、
孤独に襲われそうになったとき。

まずは自分自身に声をかけるように話してみてほしい。

心当たりがありすぎた日、
普段したためている日記に
こんな想いを残しています。

せめて自分にだけでも、もっと優しくしてあげましょう。
わがままなくらいに。

それで明日はきっとスバラしくなる！
とはいかないかもしれないけれど、
固まっていた身体も心も、少しはほぐれているはず。

肩の荷を下ろしてあげましょう！

今日は、日記を読み返していたら出てきた言葉から掬ってみた一コマでした。