笑顔が一番

はれるや( ´ ▽ ` )ﾉ。です。
今日はこちらの企画に参加します。
池松潤さん、よろしくお願いします。

主宰： #池松潤さん
企画： #嫉妬祭り
お題： #わたしの嫉妬

（ #エッセイ 　本文：1753文字）

嫉妬は私の中にない？

嫉妬という感情は良くない感情だと自分の中で結論付けています。なぜなら、嫉妬しても楽しくならないから。だから、私は、嫉妬はしない方がいい、ない方がいいと思っています。

聖書の中の嫉妬深い人物

私はクリスチャンです。旧約聖書の中に、嫉妬にかられたサウルという人物のことが書かれています。

サウルはイスラエルで一番初めに王となった人物で、誰よりも背が高くめちゃくちゃイケメンでした。そんな彼を、神はイスラエルの王に選んだ。彼は王としてイスラエルを治めますが、神の言葉に耳を傾けないようになり、自分の思いだけで物事を進めていくようになります。

神は彼に何度も声をかけますが、彼が心を改めないので、あきらめて次の王を選びます。それが有名なダビデ王です。少年だったダビデは、サウル王に仕え、次々と戦果を挙げて、人々から喝采を浴びるようになります。それがサウルに嫉妬心を起こさせ、このあと絶えずダビデの命を狙うようになるのです。

そんなことが聖書に書かれています。サウルは何度もダビデを殺そうとし、ことごとく失敗します。だって、神がダビデの味方なんだから、殺されるわけはありません。

これは、自分の間違いに気づかずに、ただひたすら嫉妬して自分の思い通りに事を運ぼうとしても何もいいことはないよ、って話です。嫉妬が自分の目をくらませ、正しい判断をできなくさせてしまってたんですね。

他の誰かと比べるから嫉妬は生まれる

嫉妬というのは、自分と他の誰かを比べて、どうして自分の方が優れているのに評価されないの？と思う感情です。

他人と比べることで自分が優れていると思うこと、それは上から目線。いやな奴ですね。

他人と比べて自分のことが劣っていると思うこと。それは劣等感。自己肯定感の低さが卑屈さを生みます。

となれば、他人と比べないことが一番です。

私を評価してくれないという思い

それと、私を評価してくれないと思いも嫉妬につながります。誰が評価してくれたらいいんでしょうか。

学校の先生、会社の上司、著名なその道のプロ、いろんな人が評価してくれるとうれしいけど、じゃ、それよりもっと上位者の評価を受けている人がいたら、悔しい、なんであの人に評価されるの？ってなります。

クリスチャンは、神が「私を最高傑作だ。あなたを愛している。そのままでいい」と言ってくれていると信じてます。本当にそうなのか、証拠を出してみろ、と言われると、いろいろありますが、まあそこはここで書くことではないので割愛します。実におめでたい人々なのだと思います。

誰も評価してくれなくても、神が私のことをちゃんと評価してくれている、と信じることは非常に楽です。

クリスチャンは嫉妬とは無縁なの？

だったら、嫉妬なんてないの？と聞かれると、実はいっぱいあります。だって、私は人間なんですもん。達観できないです。しょっちゅう、悶々と嫉妬しています。

嫉妬が起きるのはしかたがないんです。だって、ひとりで生きているわけじゃないので、どうしても他人と比べちゃいますし、ねたんだり、うらやましがったりしちゃいます。

嫉妬を昇華する

問題はそれをどう昇華させるかということです。嫉妬はネガティブな感情ですが、ネガティブだからダメ！ではなく、それをポジティブな感情に変換しちゃえばいいんです。

まずは、嫉妬していることをはっきりと自覚すること。誰に、何に嫉妬しているかがわかれば、嫉妬を打ち消す方法が見つかります。

他人は変えられないが、自分は変えられます。評価されるようもっと努力する、自分のやり方の間違いに気づいて修正する、などなど。でも、自己肯定感を下げないように注意しなくちゃ。私は最強！

物理的には変えられないが、思いは変えられます。そういうこともあるよ、次は大丈夫、などなど。気の持ちようで嫉妬はなくなります。むずかしいですけどね。

私の嫉妬

私にも嫉妬はありますが深くないです。

え？　今の私の嫉妬ですか？　皆さんの嫉妬祭りの記事を読んでいて、「ああ、こういうふうに書けるんだ。すごいな～」というのが私の嫉妬（羨望）です。

でも、深くないですよ。殺人事件を起こしたり、noteシステムのハッキングをしたりはしませんので、ご安心を。

毎日、笑顔で過ごせるように、ほっこり、まったり、ラブ＆ピース！

では、今日はこのへんで。
はれるや( ´ ▽ ` )ﾉ。

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