自分の機嫌は自分でとらなくちゃ

今日は気分が上がらない日。
デザインをしても進まない。
お天気のせいだろうか‥

たまに、いや定期的にこんな日がある。
何にも気が載らない日。
案件があれば生活に張りも出るだろうが。
作業ばかりでなかなか認めてもらえないからだろうな。
人に認められるって大事。
生きがい、モチベーションになる。
自分が輝いてる気がするから。

外に出て働けていない、在宅ワークでもなかなか成果が出ない。

誰にも認めてもらえないような、急にふっ‥と不安になるのだ。

でも継続が大事と信じて今日もコツコツ励んでいる。

そんな日はそんな日は好きなものに触れる。
動画を見たり、音楽を聴いたり。

納得がいかないことは、無理に飲み込まない。
自分で次の行動を決めればいい。

今日もまさにそんな日だった。
雨、渋滞。

五十肩が痛すぎてリハビリしていたが、先日行ったのにもかかわらず
患者である私がスタッフの体調不良に付き合わされ、
リハビリ時間がなくなったので今日はすみませんと断られた。
気分が悪そうで無理されていたので、
親切心で声を掛けたらなぜか私の時間を削られ‥
もう、そこまでして行く意味ないよな‥と思い始め‥

納得のいかないことに時間を割き、
雨の中、車を走らせたが間に合いそうにない。
無理して行くことなのか？と考えた。

納得のいかないことに無理することほど
ストレスを感じずにいられることはない。

今は無理をしない、リハビリしてなくても良くなってきているのは事実。
結局、キャンセルした。
今後は環境や姿勢で肩の動きを改善しようと思っている。
仕事ではそんなことも言ってられないのは重々承知。

自分の気持ちに行動に無理はしない。

このスタンスだけは忘れずにいようと思う。
不思議と気持ちが少し軽くなる。
今日の私は、それで十分だよね🍵