【8/8(土)名古屋開催】呼吸と瞑想のヨガ〜少人数・はじめての方向けクラス〜

こんにちは、岩堀です。

このたび、はじめての方でも安心して参加できる「呼吸と瞑想」をテーマにした少人数ヨガクラスを8月8日(土)に名古屋で開催することになりました。

いそがしい毎日のなかで、自分の呼吸に耳をすませる時間は最近ありましたか？

このクラスでは、むずかしいポーズは一切おこないません。
ゆったりとした呼吸法と、やさしい瞑想を中心に、心と体をゆるめていく60分をお届けします。

【こんな方におすすめです】

・ヨガがまったくはじめての方
・少人数でヨガに取り組んでみたい方
・最近、なんだか気持ちがせわしないと感じている方
・自分のペースで、静かな時間を過ごしたい方

【クラス概要】

・日時：8月8日(土)10:00〜11:00
・場所：名古屋駅から徒歩5分のレンタルスペース(詳細はお申込みの方にご連絡します)
・テーマ：呼吸と瞑想
・形式：対面・少人数クラス(最大2名)
・料金：モニター価格 ¥1,500
・お支払い方法：当日、現金かPayPayにてお支払いください
・お申込み締切：8月5日(水)まで(定員に達し次第、締め切らせていただきます)

【服装・持ち物】

・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・ヨガマット（¥300でレンタルも可能です）

【お申込み方法】

下のGoogleフォームよりお申し込みください。
折り返しご連絡させていただきます。

⭐︎お申込みフォームはこちら

フォーム送信後、内容を確認しメールをお送りいたします。
そのメールをもって予約完了となります。

【キャンセルについて】

ご都合が悪くなった場合は、お早めにご連絡ください。（予約完了メールに連絡先を記載いたします）
なお、当日キャンセルの場合は、次回以降のご案内が難しくなる場合がございます。

【講師プロフィール】

岩堀暉久
ヨガインストラクター/キャリアコンサルタント
Yoga Alliance認定スクールにて200時間の指導者養成課程を修了。
「自分にとっての心地よさを思い出す」時間をテーマに、呼吸や瞑想を通じたセッションを届けています。
ヨガからの学びも発信中！

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ゆっくり深呼吸するような、心地よい時間を一緒につくっていけたらうれしいです。
ご参加、お待ちしています。
なお、8/8（土）のご都合が合わない方やパーソナルヨガ、オンラインクラスをご希望の方は、個別にご相談を承っております。
上記のフォームよりお気軽にお問い合わせください。