【AI美女図鑑 フィットネス編 Vol.23】ホワイトボードを支配する奈緒美——21歳アスリート美女の全貌｜画像枚＋プロンプト20種完全公開

✦ はじめに

「強い女性」が好きですか？

筋肉があって、知性があって、それでいて美しい。 そんな女性、現実にはなかなかいません。

だからAIで、作りました。

奈緒美（ナオミ）、21歳。身長175センチ。超アスリート体型でフィットネスウェアを着こなし、ホワイトボードを前に堂々と語る——

本記事はこの記事の続きになります。

最初にこのビジョンを形にしようとしたとき、 AIは何度も「普通の女性」を出力してきました。

細い肩、細い首、どこにでもいるような体型。

奈緒美にたどり着くまでに、100回以上のトライアンドエラーがありました。

この記事はその全記録です。

✦ 奈緒美（ナオミ）プロフィール

✦ 奈緒美を作る上でのこだわり

今回のVol.23で最もこだわったのは、**「誇張と自然さの両立」**です。

肩幅を広くすれば不自然になりやすい。 首を太くすれば怖くなりやすい。 アスリート体型にすれば女性らしさが消えやすい。

この3つの罠を全部避けながら、 「圧倒的な存在感」と「美しさ」を同時に成立させること——

それが奈緒美というキャラクターの核心です。

✦ 画像プレビュー（3枚・無料公開）

✦ 無料プロンプト（1種）

A 21-year-old Japanese female athlete standing in front of a whiteboard,
175cm tall, extremely broad shoulders wider than her head,
thick muscular neck, athletic fitness body,
silver-gray long straight hair, wearing black fitness wear,
no necklace, holding a marker, smiling confidently at camera,
realistic photography, natural indoor lighting,
classroom setting, solo, shot on Sony A7IV, 85mm lens, f/1.8, photorealistic

✦ ここから先が、本番です。

3枚の画像と1種のプロンプトを見てもらいました。

でも正直、これはまだ入口に過ぎません。

奈緒美の本当の魅力は、角度が変わるたびに引き出され方が変わります。 正面で見せる知性、横顔で見せるクールさ、後ろ姿で見せる筋肉の美しさ——

それぞれに最適化されたプロンプトが存在します。

そして、そのプロンプトには使ってはいけない単語と必ず入れるべき順番があります。

有料部分では、

• 画像20枚（構図・表情・服装すべて異なるバリエーション）

• プロンプト20種（全文コピペ可、シーン別・ツール別に対応）

• 肩幅・首・体型を安定生成するためのキーワード解説

• NG単語リストと失敗パターンの解説

• Midjourney / Leonardo / DALL-E 別の調整ポイント

をすべて公開します。

奈緒美を自分の手で、何度でも、思い通りに生成できるようになる。

その再現性ごと、300円でお渡しします。

※有料コンテンツはここから下になります