恋愛対象外から抜け出すために、やめた5つのこと｜40代から始める引き算の恋愛

来月には40歳。
それなのに、またこんなことを考えてしまう。

「大好きなあの人、今何してるかな…。」

気づけば夜中の1時。
眠れないまま、スマホを見つめてため息をつく。

「何やってるんだろう…」

そう思いながらも、指は勝手に動いてしまう。

「恋愛 距離感」「好きな人 会話」「LINE 頻度」

検索窓に打ち込んでは、試して、落ち込んで。
それでも、どうしても諦めきれない。

そんな夜を、何度も過ごしていました。


お恥ずかしい話、これ…僕自身のことなんです。

あの頃の僕は、どうしてもうまくいかなくて、
気づけば同じ失敗をくり返していました。

そしてようやく分かったんです。

うまくいかない理由は、
努力不足でも、魅力不足でもなかった。

“やり方”を間違えていただけだったんです。

気づけばいつも“対象外”ばかり。

年下の女性と話していても、  
最初は笑顔だけど少しずつ距離を置かれる。

LINEを送っても返事はそっけない。  
それでも、返ってくるだけで喜んでいました。

それもやがて既読無視になり、  
最後は未読のまま止まる。

思い返せば、
昔から同じことをくり返していました。

仲良くなりたくて、つい連絡を増やしてしまう。  

じゃあ控えめにしようと距離を取れば、  
今度は気づけば、別の男性が隣にいる。

勇気を出して想いを伝えても、  
「ごめん、男性としては見れない」と言われる。


世の中には、恋愛テクニックが溢れています。

僕も片っ端から試していました。

でも、結果は変わらない。
“対象外”のままでした。

それでも諦めたくなくて、
少しずつ、気づいたことを試していったんです。

年上の女性、同年代の女性、年下の女性にも
「また会いたい」と思ってもらえるようになった。

40代・バツイチ・子ども3人。

決して有利とは言えない状況でも、
今では18歳年下のパートナーと再婚しています。

これは僕が特別だったからではありません。

年齢も、収入も、見た目も関係なかった。

ただ「ある共通の勘違い」に気づいたからです。


ある女性に言われたひと言が、
今でも忘れられません。

「優しいけど、重いんだよね。」

頑張れば頑張るほど、
素の自分を見失っていたんです。

努力が足りないんじゃない。

以前は、足すことばかり考えていました。

LINEも。
会話も。
優しさも。

でも必要だったのは、
足すことじゃなかった。

ここに、
多くの人が見落としている”余分”がある。

それをやめた時、
違和感が消え始めました。

この先では、

・なぜ頑張るほど外れるのか
・なぜ距離が縮まらないのか
・どこで減点されているのか

全部つながって分かります。

僕も最初は、
同じように不安でスマホを見つめていました。

でも、ある夜「やめてみた」ことがあったんです。

次に会った時、彼女の口から
こう言われました。

「よりまるさんって、安心できるよね。」

その一言で、胸の奥がふっと軽くなりました。  
対象外は終わったんだ、と。

あの夜、何をやめたのか。

ここから先は、
僕がやめた5つのことを順番に話します。