その「かもしれない」が、あなたを救ってくれるかもしれない

こんばんは、よりまるです🍀

「〜かもしれない」

仕事や恋愛でもよく出てくる、
不安になるこの言葉。

「かもしれない」が悪い方向にばかり働いて、
不安障害になったことがあります

でも最近、ふと思うんです。
「かもしれない」って、
良い方向にも使える言葉なんだなって。

嫌われているかもしれない。
でも、好かれているかもしれない。

これをしたら失敗するかもしれない。
でも、こうしたら上手くいくかもしれない。

どちらを見ても、同じ「かもしれない」。

不安な方向に目が行くのは ある意味 自然なこと。

でも、そんなときは——

・悪い可能性を裏付ける「証拠」ばかり探していないか？

・うまくいくとしたら、どんな未来が待ってる？

・過去に心配してたけど、結果よかったことって何がある？

そして大切なのは、
生きているのは「今この瞬間」だということ。

過去でも未来でもなく、“今”に意識を
戻すことで不安が少しだけ軽くなります。

もし、今なにかに悩んでいるなら
こんな視点を持つことが、
解決のきっかけになるかもしれません。

同じ時間考えるなら、
良い方向に考えてみませんか？