ザワつく朝、心に入れるひとつの言葉

おはようございます🍀
はじまりの一歩、月曜日✨

休み明けの朝って、  
なんだか体も気持ちも重たいですよね。

寝不足だったり、  
仕事のことが頭をよぎっていたり、
家庭での出来事が引っかかっていたり、
気になる人からLINEが既読にならなくて、何度もスマホを見返したり。

「なんでこんなに気にしてるんだろう」

自分でも、どこでつまずいているのか  
はっきりとは わからないまま、  
ただ気持ちだけがザワザワと膨らんでいく。

そんな朝には、  
自分の中に”軸”をひとつだけ取り戻すように、  
言葉を置いています。

それは、  
「自分は、何を大切にしているか？」

相手の気持ちも、未来のことも、  
はっきりとはわからない。

だからこそ、  
相手の反応に振り回されそうなときは、

「ちゃんと納得したいから？」  
「大切にしたいと思っているから？」  
「簡単にあきらめたくないだけなのか？」

みたいに、問いかけてみる。

すると、不安を押しつけずに  
心からの言葉がわきでてきます。

そう思うと朝のザワつきは、  
「本当はどうしたい？」って問いかけるサインかもしれないですね。

逃げたいのか。  
向き合いたいのか。  
押し込めたいのか。  
受けとめたいのか。

答えがすぐに出なくても大丈夫。

恋愛も、仕事も、日々の人間関係も、  
人を変えるのではなく、自分の見方を変える。

今日、心がザワつくなら、  
それは「大事にしたい気持ち」がある証拠。

それって、どんな気持ちですか？

その気持ちに向き合える人は、  
きっと誰かの心も温かくできる人——

今日も良い１日を🍀