😔「なんでこんなに苦しいんだろう」と思ったら。〜悩みの正体と、喜び行きのパス〜🎫

「なんで、こんなに苦しいんだろう…」

そう感じたことは、ありませんか？

毎日、ちゃんとやっているのに。
一生懸命、頑張っているのに。

それでも、心が重い。

実は今、そう感じている方が、 とても多いのだそうです。

🌸データが語る「現代の悩み」

厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると

また、心の病で医療機関を訪れる外来患者数は

ですから
「苦しい」と感じているのは、 決して、あなただけではありません。

🌸ところで、その悩み「いつ」の話ですか？

ここで、少し立ち止まって考えてみてください。

悩みの原因として最も多いのは、 国の調査でも一貫してこの3つです。

これらをよく見てみると…

✅ 仕事がこの先うまくいくだろうか。。
✅ お金がもし足りなくなったら。。
✅ 将来、病気になったら。。
✅ このままもっと具合が悪くなったら。。

ほとんどが「まだ起きていないこと」 ではないですか？

実は、心理学の研究でも こんな結果が出ています。

悩みの正体は、

「未来への不安」。

そして今、その見えない未来を
心が先取りして苦しんでいるのだそうです。

🌸その根っこにあるものは。。

さらに深く見ていくと—

未来が不安になるのは
今に対する不満が根っこにあるからだそうです。

「今のままじゃ、いけない」
「今の自分では、足りない」

そう感じているから、 見えない未来が怖くなる。

🌸あなたは今、どちらの「パス（定期券）」を、手にしていますか？🎫

ここで、一つ質問です。

あなたの手の中に、今、
２枚の「パス（定期券）」があります。

🎫 「不満・不安」パス
🎫 「感謝・喜び」パス

同じ出来事に直面したとき。
同じ言葉をかけられたとき。

あなたが、どちらのパスを持っているかで、 心の受け取り方が、まったく変わります。

雨が降った。

→「最悪、また雨か…」（不満パス）
→「恵みの雨だ、ありがたい」（感謝パス）

上司に注意された。

→「また怒られた、もう嫌だ」（不満パス）
→「気にかけてもらえている」（感謝パス）

出来事は、同じです。
ただ、手にする「パス」が、違うだけ。

そして、持っているパスによって
乗れるバスが変わります🚌

不満パスを握りしめていると—

→「苦しみ行き」のバスに乗ってしまう。

感謝パスを持っていると—

→「喜び行き」のバスに乗れる。

🌸感謝パスは、実は、最初から渡されている

ここで、大切なことをお伝えしたいと思います。

感謝パスは、 探しに行くものではありません。
誰でも、既に手に持っています。

天理の教えでは、こう教えられています。

神様の御守護に、条件はありません。 いつも完全に、すべての人に注がれています。

太陽の光は、いつもどこにも等しく降り注いでいます。 でも、カーテンを閉めていれば、部屋には入ってきません。

今日も息ができていること。 誰かとつながっていること。 この文章を読めていること。

気づくかどうか。心次第。

それだけで、 手の中のパスが変わるのです。
感謝パスは、 最初からあなたの手の中に、すでに渡されています。

🌸今の心が、未来をつくる

そして、もう一つ。

今どちらの「パス」を持っているかは、 未来にもそのまま続いていきます。

「喜び行き」のパスを握ること。
それは、今この瞬間からできます。

心がまだ完全に切り替わっていなくても、大丈夫。

先に「言葉」を変える。
先に「行動」してみる。
そして、「続ける」🌸

すると、心の揺れがなくなっていき

「心が定まる」。

それが、喜び行きのバスに 乗り続けるための実践の道です。

🌸今日からできること

✅ 今日、ひとつ「ありがとう」を先取りしてみる。
✅ 心が重くなったとき「これは未来の話だ」と気づく。
✅ 感謝パスは、もう手の中にあると思ってみる。
✅ 感謝をあらわす「小さな行動」をしてみる。

「なんでこんなに苦しいんだろう」と感じたとき。

それはあなたが弱いのでも、 だめなのでもありません。

感謝パスに、まだ気づいていないだけかもしれません。

心の定め方について、 こちらの記事もぜひ読んでみてください👇

🍁コロコロ変わる「心」を定める。それが、人生を変える「器」となる🌸

🌸小さな行動の参考に🌸

活動スケジュールや参加方法はこちら👇
笑顔の種まき隊　主旨と活動スケジュール

🍃「街をきれいに、心を陽気に」 LINEオープンチャット「🌸世界はみんなひとつの家族🌏」 ▶ 参加はこちら◀

🙏 おぢばに興味を持っていただけたなら… お気軽にご連絡ください🌸
▶ 公式LINE◀

今日も、最後までお読みいただきありがとうございます🍀

🍀プロフィール