遥華の週末お家カフェ🍹【おやつ・ダイエット】note…

私のアイデア採用してもいいよ〜😆🎵

例えば遥華の週末お家カフェを

⇒◯◯の週末お家カフェ

◯◯のとこには
あなたの名前を入れてね✨️

🔶用意するモノは…

強炭酸水

＋

◯◯

⇧
◯◯はごめん(_ _;)
それは有料部分に書いたわ

例えば
インスタグラムやSNSで
健康やダイエット
暮らしやナチュラル

上記のような発信してる人

イメージ戦略の一部として
使えるとおもうわよ…💡

そしてわたしは
ゆるダイエットとしてね、
最近はこのドリンクを愛飲しています💓😊

じつは春頃から
ミックスジュースにハマったのは
ご存知の方もいらっしゃると思うの
だけれど…

そのミックスジュースが
お店側の都合で出前出来ない日が
3度も続いたの😭

noteを頑張ったご褒美として
楽しみに飲んでいたのにがっかりしたわ😥

そんな時、あなたならどうする？
代わりのモノを探すでしょ？

喫茶店に行って飲むのはナシで😌

なぜならば
近所の喫茶店に行くと話し掛けられるからnoteが書けないからよ！
あなたはどこでnote書いてる？

それに私はnoteをしていることは
ナイショなの🤫
だからあまり外ではnote開かないわ^^;

それで夏が来たし、
ミックスジュースの代用として
アイスをまとめて買うようにしたの…

これが間違いの元で🙈
手元にあればつい食べ過ぎてしまうのが
わたしのダメなところ😅

我慢ができない😭
あなたは我慢できるほう？
あったらあるだけ？

１日に2回も3回もアイスを食べると
人は痩せにくい身体になるのかしら？

⇧

そりゃ、そうよね？

そして体脂肪率が😱

お米が高くなったし、
お食事の小麦率も上昇⤴️
体重もちょっとね…急に増えたわ😭😭

あ〜どうしましょう🙈

わたしは普段冷たい飲み物を
あまり飲まないようにしているの…

それも太りにくい身体を維持するための
習慣の一つよ💡

だけど…真夏だけは
ビールが飲みたくなるわ😆

でもお酒も数年前に辞めたし、
ノンアルコールビールを買ってきて飲むの

先日、今年初
ノンアルコールビール解禁😍⤴️
と行きたかったけど…

ビールとつまみは
私の中ではセットなの😍✨
小鉢のおかずをつまみにあれ美味しいの😋

あなたはヘルシーな
おつまみしか食べないの？
そんなことないよね？

わたしは太るから、
つまみは『あたりめ』しか食べません！とか？

⇧

いや〜凄いっす尊敬しますわ✨️✨️

おつまみが旨いと
酒もすすむな〜⤴️⤴️😍🍻

⇧

こんな人のが大多数では？　
あら違うの？
味覚ってそー言うものちゃうん？

でも、でも…

太ってきたかも知れないのに、
コンビニのつまみは

それは『無いな😅』と。　

それで炭酸水を買ったわ

強炭酸水🎵

夕食後に
おせんべい食べながら炭酸水飲んでて🥤

あ〜そうだ！！

あ〜っ！これいいやん😍