今日の私へ、ありがとう。

イライラしてた。

生理だからかな。
（そうであると、逆に思いたい）

そんなときに上司に話しかけられた。
内心、今話かけないでくれと思った。

案の定、ほんとに少し反応したのみで会話は終わった。
いつもなら、もう少し愛想良く返答してた。

あー、愛想の平均値下げたい　って思った。
もう今さらどうしようもない。

そのあと
ちょっとした反省会みたいなのが
私の頭の中で開かれた。

あー、もうちょい愛想良くした方が良かったよな。

少し気持ちが暗くなった。

そのとき、ふと
noteで見かけた「自分に感謝」という言葉を思い出した。

よし、やろう。

『イライラしてたのに、上司に対応してくれてありがとう』
（これで合ってる？）

自分に感謝したら、心がちょっと軽くなった。

そうだよな。
イライラしてる時に本当よく頑張ったよ。

そうしたら他の場面でも、自分に感謝を伝えたくなった。

今日も起きてくれて、仕事間に合ってくれてありがとう。
仕事大変だったのに、よく頑張ったね。ありがとう。
無事に仕事終えて、帰ってきてくれてありがとう。
昨日、味噌汁作りおきしてくれてありがとう。
今日も健康でいてくれてありがとう。

いろんなことを感謝していたら
今日健康であることがすごくありがたくて
奇跡のように感じられた。

誰も褒めてくれないけど
私ががんばっていることは、私がちゃんと見ているよ。
だから、自分を責めなくても大丈夫。

今日も、一日お疲れ様。
私、今日もありがとう。