「それ、あなたのせいじゃない。」ブラック職場で壊れかけた私が気づいたこと

「この仕事、なんで1時間でできないの？」

そう言われたとき、昔の私は必ずこう思っていました。

「自分が仕事できないからだ」

電話対応をしていた。
受付対応をしていた。
途中で急ぎの仕事が入った。

でも説明しても返ってくる言葉は同じです。

「そんなの◯分もかからないやろ」

その言葉を聞くたびに、私は少しずつ自分を責めるようになりました。

「自分の能力が低いのではないか」
「もっと早くできる人もいるのではないか」

でも、長い時間をかけてやっと気づいたんです。

それは、私の能力の問題ではありませんでした。

むしろ

・人員不足
・無理な業務量
・現場を理解していない管理職
・長時間労働

そういう職場の構造の問題でした。

私はこれまで

・休職 2回
・転職 15回以上
・クビ 2回

パワハラ、嫌がらせ、ブラック企業。

いろんな職場で消耗してきました。

正直に言うと、世間的には「うまく生きられなかった人」かもしれません。

でも、そんな私だからこそ、やっとわかったことがあります。

それは理不尽を全部、自分のせいにしないこと。

このnoteでは、ブラック職場で心を壊しかけた私が「自分を守るために持つべき考え方」を書いています。

・頑張りすぎてしまう人
・職場で消耗している人
・自分を責めてしまう人

そんな人にこそ、読んでほしいです。

もし今、あなたが「全部自分が悪いのではないか」

そう思っているなら、その考えを一度だけ疑ってみてください。

この文章が、あなたの心を少しだけ守る材料になればうれしいです。

第1章「なんで1時間でできないの？」と言われたとき