自分にとって休むとは（休職とは）

休職2回経験者で、私も経験しましたが、重圧に感じている時は、うつと闘っている状態（脳と心が休まっていない緊張状態なので体も休まっていない）でした。

鬱と闘うのをやめて受け入れることができた時点から、休むことができました（うつと共存するようなイメージ）

休むとは、心身不調の自分でも受け入れることかなと。