【私は壊れたのではなく壊されてきただけだった】2回の休職、15回以上の転職、クビを経験してきた当事者として伝えたいこと

はじめに

私は、2回の休職、15回以上の転職、2回のクビを経験してきたアラフィフです。

パワハラ、嫌がらせ、ブラック企業。今振り返れば「よく生きていたな」と思う環境で、長い時間を消耗してきました。

HSP気質で、刺激に弱く、空気を読みすぎてしまう。
それでも「社会人なんだから」「仕事なんだから」と自分に言い聞かせ、無理を重ねてきました。

この文章は、成功体験の話ではありません。
根性論でも、前向きポエムでもありません。

「頑張りすぎて、動けなくなった人」
「まだ倒れていないけれど、限界が近い人」

そういう人が、これ以上ひとりで壊れないための話です。

第1章　限界を超えると、人は休んでも回復しなくなる