パワハラで苦しんでいる人が自分が悪いという思考から抜け出し、次に取るべき行動とは

この記事で解決すること

パワハラで苦しんでいる人が「自分が悪いのでは？」という思考から抜け出し、次に取るべき現実的な行動を判断できるようになります。

「これ、自分が悪いのかもしれない」

そう思いながら働いていませんか。

言われたことを思い返して「あのとき自分の対応が悪かったのかも」と考えて、また同じように責められて。

気づいたら、仕事に行く前、少し息が重くなる。

私は、休職するまでそれに気づきませんでした。

いや、正確に言うと、気づかないようにしていました。

でも休職して距離を置いたとき、ようやくはっきり見えたことがあります。

それは

「パワハラする人は、自分がパワハラしていると1ミリも思っていない」

という事実でした。

そしてもう一つ。

「だからこそ、自分を責め続けるのは完全に間違いだった」

ということです。

このnoteでは、

・なぜパワハラする人は自覚がないのか
・なぜ組織はそれを放置するのか
・じゃあ自分はどうすればいいのか

を、実体験ベースで、かなり現実的に書いています。

読んだ後、たぶんこうなります。

「なるほど」で終わらないです。

「わかってしまったから、動きたくなる。でも簡単には動けない」

そんな状態になると思います。

でも、それでいいです。むしろそこがスタートです。

第1章　休職して初めてわかった「違和感の正体」

働いているときは、ずっとモヤモヤしていました。

でも、その正体はわからなかった。

・なんでこんなに言い方がきついんだろう
・なんで毎回、自分だけ責められるんだろう
・でも、自分にも非があるのかもしれない