【自己紹介】心と体のリハビリしてます。ゆるっとnoteはじめました😊

はじめまして。
関西の病院で作業療法士（OT）をしています。
臨床歴は25年ほどで、現在はリハビリ部門の主任もしています。

患者さんと関わる日々の中で、スタッフのサポートや育成に関わることも多くなってきましたが、
“管理職”っていっても、そこまでキッチリできるタイプではありません😂
いやほとんど出来てないかも…😭
どちらかというと、現場でゆるっと話す方が性に合ってます。

このnoteでは、こんなことを書いていこうと思っています👇

●ムリせず健康に付き合うコツ（薬・運動・食事など、ちょっとした工夫）
●リハビリの現場で起きたこと、気づいたこと（うまくいったことも、いかなかったことも）
●リハビリスキルに関するものの見方、工夫
●心とコミュニケーションのお話（心理療法やエリクソンなどの学びから）
●週末ランナーのゆるっと日常（目標はハーフマラソン完走！ゆるランナーですが！）
●ときどき、ちょっと笑える小話も…😊

昔は「こんなに運動してるのに変わらへん…」「薬は一生続くのか…」って、
いろいろ思い悩むこともありました。

でも、今は**“がんばりすぎず、ちょうどいい距離感”**で
健康や人生とつき合うのがええなぁと思っています。

noteでは、そんな日々の中の「気づき」や「実験」を、
ゆる〜く綴っていけたらと思っています。

よかったら、他の記事ものぞいてみてくださいね😊
スキやコメントいただけたら、すごくうれしいです。

僕がこれまでに書いた記事の中で、特にシリーズとしてまとめたものがあります。
「○○療法よりも大切なこと」全4回まとめはこちら👇

🌱さいごに

人との関わりや、自分自身との向き合い方に、
ちょっとやさしい風を通すようなnoteにしていけたらなと思っています。

ご縁があれば、カウンセリングや勉強会のご相談もお受けしています。お気軽にメッセージください😃

読んでくださって、ありがとうございました🍵