海外ひとり旅入門 ─「怖い」を「ワクワク」に変える10の準備と＋α─

「ひとり旅、怖くない？」とよく聞かれます。
秘境とか標高5000mの山のような場所ではなく、誰もが知っているような国であれば、私はひとりで旅に出ることに抵抗はありません。最近では、「何が怖かったんだろう？」と、自分もかつては不安だったことを忘れつつあるように感じます。もちろん今でも多少のドキドキはあります。でも「怖い」という感覚はもう薄れています。
なので、みなさんがどこに「怖くてひとり旅なんて無理」と感じているかを整理してみようと思いました。
この記事を読み、「やっぱり怖い」から「行けるかもしれない、行ってみようかな」に変わってもらえたらうれしいです。

◆ はじめに

怖いって、どういうこと？
「言葉がわからない」「どんなホテルか不安」「危険じゃないの？」「とにかく怖い」…..と思うことは 自然なことです。知らない場所に一人で行くのですから、不安になって当たり前です。これらの不安の多くは、 “未知への恐れ”や、“自分にはできないかも”という気持ちから生まれます。

まずは、自分の「怖い」と思うことをノートに書き出してみるところから始めてみませんか。書いてみると、意外に「この程度ならなんとかなるかも」と感じられることもあります。そして、そのひとつひとつについて「どうしたら安心できるか？」を考えてみましょう。

このあとご紹介する「10の準備と＋α」では、ひとり旅を前に感じる不安に対して、どんな心構えや工夫をしておくと気持ちが少しラクになるか、私の体験をもとに具体的にお伝えしていきます。
過去にnoteに書いた私の旅のトラブル日記も添付しますので、あわせてお楽しみください。