休みの日、ルーティン

　休日、私のルーティンストーリー

　１.　海底地図を、夜、見る

　これは父に貰ったもの。もうずっと会っていないけれど、私の大事な宝物。
　地底から海の上までを覗けるみたいな、立体的な、そんな地図。見ると、どんな時でもワクワクする。明日からを考えると憂鬱な夜も、夢の中で、魚と一緒に泳いで楽しくなれる。
　それが、明日からの私の毎日になる。頑張れる気がしてくる。

　２.　スケジュールを確認

　今後の予定は頭に入っている。大事なのは、暫定業務スケジュールを予測すること。いつものやることは必須だけれど、イレギュラーで必ずやってくるから。
　私のキャパシティと相談しておく。

　３.　スキンケアは念入りに

　いつでも綺麗に、できればしていたい。でもつい、時々忘れがちになる。忙しくしていると、はっとする。
　これじゃ、つまらないな、と考える。綺麗にすることは楽しいと思う。見た目って化学式みたいだから。プラスにプラス、そしてプラス、そんな感じかな。

　４.　お弁当　

　休日は、予定がなければキッチンに。作り置きで時間を忘れる時間。
　煮込み料理はマスト。でも、３時間は必要。そして煮込んでいる間に考える。揚げ物は大好きだけど、どうやったらカロリー控えめに作れるかな。
　大好きな科学で考える。マイナス―できるものは、油。でも少しだけ。マイナスも体には必要な要素だと思うから。　
　化学式では、マイナスとプラスはイコール＝だから、きっとこういうことなんだと思う。

　休みの日(楽しい)プラス＋
　でも、明日から仕事(憂鬱)マイナス―

　イコール＝　でも、楽しみ。プラス＋