【すぐできる】自分のためのちょっといいこと　38

こんにちは　卯月です

セミの声がうるさいなと思って目覚めたら
耳鳴りでした…

こんなことは人生初です

不規則になっている生活のせいでしょうか

オリンピックも終盤に差しかかっていますね

体調管理もギリギリですし
そろそろ落ち着いたいつも通りの日常が恋しくなってきます

変わり映えしない毎日であっても
やはり安定・安心して過ごせることは大切ですね

その上で自分でコントロールをしていきたいものです

【すぐできる】ちょっといいことワントライ：情報量をコントロールする