【すぐできる】自分のためのちょっといいこと　54

こんにちは　卯月です

記事の書き出しってむずかしいなと思います

私の場合
タイトルは数字がちがうだけですし
投稿する時間帯も平日はほぼ同じ
内容はタイトル通りのすぐできるちょっといいことです

それでビューが全然ちがうことがあるんです

ほとんど書き出しの影響と考えられますね

もうあいさつもやめましょうか😄

閲覧数を増やすことが第一優先であれば
書き出しで関心を引いて
見ていただくのがよさそうです

【すぐできる】ちょっといいことワントライ：
前向きに比べてみる

自己肯定感をキープするには
基本的にはひとと自分を比べなくていいと言われますね

私もそう思っています

自分ができていることや
したいと思っていることに意識を集中させると
自己肯定感は下がらないです

とはいうものの
無意識に比べてしまうんですよね

気がついたらまわりと比較していて
自分のダメ出しをしてしまっていることはしょっちゅうあります

前向きに比べてみる

比較がいつも悪いかといえばそんなことはありません

一緒のところ
似ているところ
ちがうところ

比べることで自分がよりはっきりとわかります

一緒じゃなくていいし
違っているところこそ個性ですもんね

違うことでだれかを否定する必要もありません
もちろん自分を嫌悪したり劣っていると思わなくていい

あえて違うところを見つけて
どうしたらプラスにはたらくのか考えてみます

そのためには他のひとがいてくれないとわかりません

もし無意識に比べてしまったことに気づいたら
ポジティブな視点に切り替えれるといいですね