【ハッピーライティングマラソン４４回目のお題】最近「うまくできたな」と思ったことはありますか？

本田健さんの【ハッピーライティングマラソン４４回目のお題】

最近「うまくできたな」と思ったことはありますか？

こんなことを書いてどうかなと思いますが、
不快なことをされた時、あからさまに嫌な顔をできるようになったことです！

具体的には仕事中、派遣社員の方が私と二人きりになると自分のセクションの事務職を私に勧めてくるのがとてもストレスでした。
私には事務をやる気はないので、今までは体力的に無理だと説明し笑顔でかわしていましたが、先日あからさまに嫌な顔をし「あなた、しつこいな！」と言ったのです。
すると「イヤだよね。もう言わない、ごめんね」
と相手も気づいてくれました。

他にも職員とのやり取りで気になったことや、最近体調を崩して今のペースの仕事がキツイから来月から日数を減らしたいことなど、以前なら誰にも言わずがまんをしていたことを上司に相談しました。
話すまではこんなことを話してどうなのだろう？
と迷いましたが、結果話せて良かったです。

アサーショントレーニングの本によると、言いたいことを引っ込めるのは「非主張的自己表現」というそうです。相手にこちらの本心が伝わらないのでその場はそれで良いと思われてしまいますが、自分には不満が溜まります。結局自分も相手も大切にしていないのです。

昔買ったこの本をもう一度読み返しています。

これまでの人生、いつも周りに合わせ、意味もなくにこにこしていましたが、これからは本当に笑いたい時だけ笑う。
私が私の気持ちに気づく。大切にする。

遅ればせながらそんな一歩をこの春ようやくスタートできました！