「ちょっと外に出るだけ」のはずだったのに、めちゃくちゃ疲れる理由

なんでこんなに疲れるの？

「ちょっと散歩しよう」
「少し外の空気吸おう」

それくらいの軽い気持ちで出たはずなのに、

帰ってきたら、めちゃくちゃ疲れてる。

・汗だくだし
・ぐずるし
・荷物多すぎるし
・予定通りいかないし…

「え、こんなにしんどかったっけ？」

って。

これ、あるあるじゃないですか？

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①“外出＝イベント化”してるのが原因