一人になりたいのに、離れると心配になる

やっと一人になれたはずなのに

「少し休んでおいで」

そう言われて、

久しぶりに一人の時間をもらった日。

本当はずっと欲しかった時間でした。

誰にも呼ばれない時間。
抱っこしなくていい時間。
ご飯を急いで食べなくていい時間。

なのに。

やっと一人になれたはずなのに、

気づけばスマホを見ていました。

夫から連絡は来ていないかな。
ちゃんとお昼寝できたかな。
泣いていないかな。

結局、子どものことばかり考えている自分が…

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①「一人になりたい」と思う自分に罪悪感があった

育児をしていると、

時々どうしようもなく

「一人になりたい」

少しだけでいい。

誰にも話しかけられず、

自分のペースで過ごしたいと思う日も。

でも同時に、

そんなことを思う自分に罪悪感もありました。

母親なのに。

子どもは可愛いのに。

そんなふうに思うなんてダメなんじゃないか。

そう思っていたんです。

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②本当に欲しかったのは「自由に考える時間」

今なら分かります。

私が欲しかったのは、

子どもから離れることではありませんでした。

頭の中を休ませる時間だったんです。

育児中って、

常に何かを考えています。

次のご飯。
お昼寝の時間。
着替え。
体調。
予防接種。

気づけば一日中、

子どものことを考えている。

だから疲れる。

体だけじゃなく、

頭もずっと働いているから。

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③離れると、なぜか心配になる

不思議ですよね。

一人になりたいと思っていたはずなのに、

離れると心配になる。

泣いてないかな。
困ってないかな。
私がいなくても大丈夫かな。

心配しなくていいって分かっているのに、

気になってしまう。

それだけ、

子どもが生活の一部になっているんだと思います。

いや、

生活の一部じゃない。

生活そのものになっているのかもしれません。

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④母親になって増えた感情

母親になる前は知りませんでした。

こんな気持ちがあるなんて。

一人になりたい。

でも離れたくない。

休みたい。

でも気になる。

自由になりたい。

でも一緒にいたい。

矛盾だらけ。

でもきっと、

母親ってそういうものなんだと思います。

どちらの気持ちも本当。

どちらも間違いじゃない。

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⑤少しずつ、自分を許せるようになった

最近は

一人になりたいと思ってもいい！

休みたいと思ってもいい。

それは子どもを愛していないからじゃないと思ってます！

むしろ、

毎日全力で向き合っているから。

だから疲れるし、

休みたくなる。

それだけのこと。

そう思えるようになってから、

少しだけ気持ちが楽になりました。

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まとめ｜どちらの気持ちも本物だから

一人になりたい。

でも離れると心配になる。

育児中のママなら、

きっと一度は感じたことがある気持ちだと思います。

でもその矛盾は、

愛情が足りないからじゃありません。

毎日頑張っている証拠です。

だから今日だけは、

「一人になりたい」と思った自分を責めないでください。

そして、

子どもを心配する自分も否定しないでください。

どちらもあなたの本音です。

どちらも大切な気持ちです。

まずは5分だけでも、

自分のための時間を作ってみてください。

毎日育児お疲れ様です🍵