健康診断とロイヤルホスト日記

5月19日（火）
お昼に同僚と餃子を食べる。
部署再編となったから、このメンバーで行くのもしばらくないなあと考えると寂しい気持ち。
部署発表に関して、あの人がこういう理由で昇格したなど、逆になんでしたんだろう？という話になったとき、まったくその話題に興味が持てなくて驚いた。あまりに他人事すぎるし、それを気にしたとて自分に何も影響がないと割り切っているのだと思う。

新卒一年目の頃、同期から「◯◯って他人に興味ないよね」と言われたことが今でも鮮明に覚えている。当時は業務量の多さから自分に余裕がなく
、周りもみれず、同期と親しくする気持ちすらおきなかった。今もなんやかんや同じ会社で働き続けているが、あのときよりも会社以外のつながりを作ったり、趣味を増やすなど、会社の自分に囚われないようにしたことで、大分余裕が生まれた気がする。

夕食に食べた麻辣湯の刺激が強かったのか、夜中に胃の不調で目覚める。chat GPTで安心感をもらう。

ここ数ヶ月体調を大きく崩すことなく過ごしていたから、久しぶりの感覚だった。元々胃が強くないことを思い出して調子に乗りすぎないよう心に誓う。

5月20日（水）
夜中の不調を引きずっており、もう今日はなにもしないのよと決めた。8時ごろに目覚めて、本やnoteを読んだり、ゴロゴロしながら正午ぐらいまでベッドにいた。部屋に入る日差しが朝から昼にかけて、ゆっくりと傾いていく。

もそもそと起きてホットケーキを作る。昨日の不調を忘れて、目玉焼きとハムとたっぷり蜂蜜をかけて2枚食べる。多分もう元気。

再びベッドに入り、昼寝をして夕方6時。
普段なら罪悪感がわく怠惰さだが、もう今日は怠惰デーと決めている。

夕食時に炊飯完了の音が聞こえたと思ったら、炊飯60%ぐらいの出来栄えで、膝から崩れ落ちる。こちらはピピー！の合図に、空腹度を調整してきているのに...！いやでも使って5年ぐらい経っているしな、寿命かしらと改め。冷凍ご飯をチンする。
鯖の南蛮漬け、大根ナムル、大根ステーキ
大根を焼くとみずみずしさが溢れて良い。
夕食後は近所を30分ぐらい散歩して就寝した。

5月21日（木）
午後から健康診断だった。
毎年、ベルトコンベアーのように体重を測り、身長が縮んでいることに落ち込み、股をひらき、採血で目を逸らし、もろもろ案内されていつの間にか終わっている。

そして、毎回私は健康診断終わりに近くのロイヤルホストに立ち寄っている。健康診断お疲れさまというこじつけをして、ロイヤルオムライスとバタフライアイスティーを注文。いつものお昼よりゆったりめに。
天井が高くて、ソファがどっぷりと深くて、アイスティーを一口含めば、もう南国気分だ。

夜ご飯に気になっていたあかり飯をつくる。
鯵な無かったから鮪で代用したけど、薬味もたくさん入れて夏だねという美味しさだった。というか、チラシ寿司か。あかり飯基本の調味料がシンプルだから、健康を実感できて良い。

5月22日（金）
夜にTwitterフレンドの雑談会に参加する。主催以外に誰がくるかもわからなかったから心配してたけど、とっても楽しかった。バランスが良いメンバーで、この時間ずっと続け〜と思いながら話す。noteの出会いもそうだが、Twitterでも趣味嗜好が似ている方は話していて波長が合う。
次回はこの場で会った人が営んでるフィリピン料理に行くことに。楽しみ楽しみ。

5月24日（土）
ブラッシュアップのモーニングで有楽町へ。
朝の有楽町はひっそりとしていて、落ち着く。
mafuさん、sachikoさん、葵さん、ちょこさんと！
頼んだパンケーキ、勢いに乗ってバターダブルのにしたけれど、もう少しのところで断念。アラサーの胃袋を痛感した。モーニングの判断能力を養いたい。
本交換会もして、私はmafuさんから本やお洋服を譲っていただいた！ありがとうございました🫶

午後から飲みの予定があったので近くのスタバで時間をすごす。有楽町は徐々にひとけが増していたが、入ったスタバは空いていて落ち着いて過ごせてよかった。早速譲ってもらった本を読む。

時間になり、大学友人と合流する。
このメンバーで会うのは4年ぶり。メンバーの一人が転勤で東京に来ることになり再集合となった。仲良くしていたが、いつもなんの話題で盛り上がっていただろうかと考えたが、全員覚えてなくて笑った。今回は、私以外のメンバーがカラースプレーが好きすぎるという話が一番盛り上がっていたから、過去もそんな話をしていたのかもしれない。
話題の中で、午前中にモーニングに行ったことを話したら、みんながやってみたい！と言ってくれたので、次回はモーニングを開催する。いい循環ができている。

5月25日（日）
朝起きてリングフィットをする。
浮き輪肉を撲滅させたい委員会。ストレッチしながら、腰の肉に対して浮き輪肉って考えついた人に思いを馳せる。浮き輪以外にどんな言葉が思いついたんだろう。英語圏ではラブハンドルともいうらしい。「うちのラブハンドルが中々落ちなくてさ〜」とか思ったらちょっと愛着がわいてくる。