たいていのことは20時間で習得できる!!!

スキル習得10のコツ!

  1. 魅力的なプロジェクトを選ぶ!

  2. 一時に一つのスキルにエネルギーを集中する!

  3. 目標とするパフォーマンスレベルを明確にする!

  4. スキルをサブスキルに分解する!

  5. 重要なツールを手に入れる!

  6. 練習の障害を取り除く!

  7. 練習時間を確保する!

  8. すぐにフィードバックが返ってくる仕組みをつくる!

  9. 時計のそばで一気に練習する!

  10. 量と速さを重視する!

効果的学習のための10の基本ルール

  1. スキルとそれに関連したトピックについて調べる!

  2. わからなくてもやってみる!

  3. 心的モデルと心的フックを知る!

  4. 望んでいることの「逆」を想像する!

  5. 実際にやっている人の話を聞いて予想を立てる!

  6. 環境から気が散る要素を取り除く!

  7. 覚えるために間隔をあけて反復と強化をする!

  8. チェックリストとルーティーンを設ける!

  9. 予測を立てる、検証する!

  10. 自分の生物学的欲求を大切にする!

スキル習得の障害

感情的障害

リサーチ初期段階において、分からなくて混乱する気持ち
わけがわからないまま飛び込むのが嫌だという気持ち
自分は、バカなんじゃないかと思う気持ち

各項目の詳細については、乞うご期待ください✨

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