「ねむ創作」という概念をつくりました

鬱期に「おやすみマガジン」というマガジンを作って、気の抜けた記事を投稿していたんですけど、それをもっと前向きにできるようにしたい。

ので、「おやすみマガジン」改め「ねむ創作」という概念をつくりました。

要はデスクに向かって集中！ ドカカカ！ と書くのではなく、生活の中で、休息の中で、まったり書くのが「ねむ創作」なんです。

「おやすみマガジン」から派生したので、眠くても書ける創作。ねむねむ。

簡単にハンドブックをつくってみたので、共有します！

「ねむ創作」ハンドブック

1章 ねむ創作とは？

がむしゃらではなく、生活や休息と調和した創作のこと。note、企画、一次創作、二次創作など、無理のない全ての創作を「ねむ創作」として扱います。※わたしが発案なので、基本的に「文章」を想定していますが、形はなんでもOKです。

「寝ころびながらスマホで」でも立派な創作。むしろそれが「ねむ創作」。そして「ねむ創作」で書いたものは立派な「作品」です。

2章 ねむ創作のルール

書く長さは何字でもOK。各々書きやすい長さで。わたしは500～600字が一番書きやすかったです。（「ねむ創作」として20本ほど二次創作小説を書いたことがあります）

気分でジャンルが変わってもOK。急に小説を書いてもOK、急にエッセイを書いてもOK。わたしだったら急になぞなぞとか、ダジャレ集とか作るかもしれません。

もちろん完成しなくても、投稿しなくてもOK。自分だけが読む日記に「今日はねむ創作してた！」って書けます。

3章 ねむ創作がくれるもの

確実に「今日も書いた」という事実が残ります。それをもって今日と自分を肯定することができます。

生きてる実感がなくても、生きてたことを、書いたものが教えてくれます。

4章 ねむ創作のための環境づくり

まずはお気に入りのスペース。食卓でもいいし、キッチンのスツールでもいいし、ソファでもいいし、ベッドでもいいし。わたしは自室のお昼寝スペースにいることが多いです。

できればお気に入りのアイテムも。好きな飲み物やお菓子、ルームスプレーやお香など。気合いが入りすぎないなら、アクセサリーもアリかな？ わたしはシーグラスのリングが「ねむ創作」用になってます。

5章 ねむ創作のこれから

自分の「ねむ創作」作品をマガジンにまとめると、こんなに書いてきたんだ、ってことが分かる形で残るのでおすすめです。わたしは投稿する時、タイトルに「ねむ創作｜～～」って入れようかなと思ってます。

「ねむ創作」とは冒頭で書いたとおり「生活や休息と調和した創作のこと」なんですけど、「ねむ創作式で書くことが休むことになる」という境地に達したら最高。これを目指してます。だから「ねむ」創作。ねむねむ。

がむしゃらに書かなくても「書いて生きてる」をやさしく続けることができます。最終的にこの境地を目指しているのが「ねむ創作」です。

……という感じで、まだハンドブックしかないんですけど、鬱期なので積極的に「ねむ創作」をやっていきたいと思います。タグも作ろう。

#ねむ創作

ご自由にお使いください。