【コラボ企画】2025秋・イーグルズゲートの時期に行う「手放しと再誕のワーク」で最高の自分と出会う
――古い自分を手放し、再び羽ばたくために――
はじめに
この度、私が大好きでいつも拝読している星読みアクアさま から、なんと嬉しいコラボ企画をいただきました。
ズバリ、星の動きに合わせた運気アップのための心理ワークをご紹介するもの。
10月下旬は、イーグルズゲート（Eagle’s Gate）期間と言って魂の奥底からのデトックスを促す特別な時期にあたります。
詳しくは、星読みアクアさまのこちらの記事をご参照ください。
イーグルズゲート2025｜星×心理ワークで古い私を手放し、“再誕”する秋
古い自分を手放し、最高の自分を迎えるために。
イーグルズゲートの運気を最大限に活かすためのおすすめの自己変容ワークをご紹介します。
🦅イーグルのスピリットとは
インディアン文化において、イーグルは英知の象徴。父なる空からの神の使いとされ、空高く舞うその姿は「俯瞰力」「リーダーシップ」「名声」を意味します。
今こそ、あなたの中の“イーグルの目”を呼び覚まし、物事を高い視点から見つめ直すタイミング。
以下の「手放しのワーク」を通じて洞察力を高め、イーグルの守護を感じながら、あなた自身の英知と対話してみましょう。
🌿ステップ①：手放しのワーク
～内観と浄化を通して、本来の自分に還る～
まずは、自分にとって本当に必要なものを見つめ直す時間を取りましょう。すべての分野を完璧にやる必要はありません。ピンとくるもの、やりやすいところからで大丈夫です。
（１）不要な物の手放し
長らく着ていない服、くたくたの下着、穴の開いた靴下
3年以上使っていない台所用品や、ひびの入ったお皿
トイレマット、トイレスリッパ、台所のマット…本当に必要ですか？
（２）不要な行動の手放し
年賀状を送る相手、あるいは年賀状そのものの見直し
「毎日しなければ」と思っている家事やルーティン
周囲に合わせすぎる残業や、休まない昼休み
「良い人」でいるために、やりたくないことをしてしまう自分
（３）人間関係の手放し
スマホやLINEの連絡先の整理、返事の義務感
SNSでのフォロー整理、使っていないサブスクの退会
人間関係のもやもやはノートに書き出して頭の外へ出す
気乗りしない飲み会、気を遣う相手、、、距離をおいても良いのでは？
（４）固定観念の手放し
「料理は手作りでなければならない」
「女は男より弱い方がいい」
「男は泣いてはいけない」
「怒らない育児をしなければ良い母親ではない」
「親の介護は長女の私がすべき」
こうした“無意識の思い込み”が、あなたの羽ばたきを縛っているかもしれません。
（５）自分からエネルギーを奪っている考え方の手放し
つい気を遣ってしまうクセ
謙遜しすぎること
自分を責める思考
「今日も十分できなかった」という焦り
お金にまつわる罪悪感
🔮ステップ②：自己変容ワーク
～自分との深い対話を通じて、再誕する～
手放しが進んだら、次は“自己変容”のステップへ。ここでは、自分への質問を通じて内観をさらに深めていきます。
自分への問い（１）
お金や時間の制約がなければ、本当にやりたいことは何ですか？
どこで、誰と、どんな気持ちで毎日を過ごしたいですか？
自分への問い（２）
（１）で挙げた「最高の自分」に到達するための障害となっている物は何ですか？その障害を乗り越えるために、あなたには何ができますか？
もし誰かのサポートを得られるとしたら、誰の力を借りたいですか？
予測される障害／どう乗り越えるか／サポートしてくれる人
携帯をいじって時間が無くなる → 朝晩、3年後の理想の自分を思い出し祈る時間をもつ → メンターやオンラインサロンで一歩先を行く人を見る
自分への問い（３）
朝、あなたが目覚めたとき――すべての願いが叶っていました。どんなことで、そのことに気づきますか？
✨予祝ワーク：叶った未来を祝う
夢がすべて叶ったあなたは、お祝いの席に出かけようとしています。
誰と、どこで、どんな風にお祝いしますか？そのとき、どんな気持ちがしますか？
🌈ステップ③：イメージングで“未来を現実化”する
このワークを終えたら、イーグルゲート期間中は毎朝、あるいは寝る前に、この「予祝シーン」を頭の中でイメージしてみてください。
夢がすべて叶い、お祝いに行くあなた。喜びと感謝の波動に包まれたその瞬間を、ありありと思い描いて。
このイメージングを繰り返すことで、イーグルゲートのエネルギーがあなたを後押しし、変容のスピードが一気に加速します。
どうぞ、楽しみながらあなた自身の羽ばたきを感じてみてくださいね🦅✨
