言わなきゃよかった😓本音を言って「ヒヤッ」っとした話
あなたは、本音を言ったあと
「しまった😓」と
後悔してしまうことってありませんか？
私は普段から、
自分の気持ちを言葉にするのが
怖いって思っています。
言うか言わないか
結構 悩むのですが、
やっぱり言った方がいいと思って
本音を言うんです。
でも、言った後に、
やっぱり言わなきゃよかったなてなるんです。
あなたはどうですか？
本音を言うか悩んでずっと考えて
実際に言ってみたら
やっぱり言わなきゃよかった
ってなってませんか？
そのやさしさは、
ちゃんと意味があるんです。
こんにちは、泉ひかりです。
私は、生まれた時から「生きづらさ」と
戦っています。
生まれてからずっと、
思い通りにならない人生
でも、あきらめた瞬間、スッと楽になる
そんな、変わった生き方をしています。
人生、あきらめたら終わりだ！って
よく聞くけど、
私はあきらめることができたら
そこが、スタートなんです✨
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この記事は、
本音を言った後に後悔をしてしまう
そんな経験をしたことのある
あなたに向けて書きました。
もし今、あなたの胸の中に
なんであんなこと言っちゃったんだろう…
相手を傷つけたかもしれない…
ちゃんと伝わらなかったかも…
そんな“後悔の声”が心の奥底にあるのだとしたら、
続けて読んでみてください。
きっとあなたは、間違っていません。
あの瞬間、「あ、しまった…」と感じた本当の理由
私もね、何度も経験してきたんですよ。
普段はぐっと飲み込んでいる想いを、
どうしても抑えきれずに
つい、言ってしまった😓
それは、心の奥にずっとしまっていた、
大切な気持ち。
でも言った直後、
胸がざわついて、
頭が真っ白になる。
「あ〜あ…どうしよう…」
「相手にどう思われたんだろう…」
「言わないほうがよかったのかな…」
その感覚は、
まるで自分が自分を
責める嵐のような気持ちでした。
後悔って、やさしさから生まれるんです
でもある日、私は気づいたんです。
「後悔してる」ってことは、
それだけ本気で、
相手や関係を大切に思っていたってこと。
本当にどうでもいい相手や、
どうでもいい言葉だったら、
あとからこんなに気にしたりしませんよね。
あなたが「傷つけたかも」と思ってしまうのは、
相手を思うやさしさが、
ちゃんとあなたの中にある証拠なんです。
👑私がやっている“後悔の渦”から抜け出す3つの方法
1. あのときの自分に「肩書き」をつけてみる
たとえば私は、
「ちょっと勇気をだせた 大天使👼🪽」って
そのときの自分に声をかけてあげます。
なぜかって？
大天使様や守護霊様はいつも
となりでニコニコ笑ってくれているから☺️
そうすると、
なんだか少し自分が強い人に思えてくるんです。
責めるよりも、
認めてあげるだけで、心を軽くする。
2. 「何を伝えたかったか？」に立ち返る
つい「相手にどう思われたか」
で頭がいっぱいになりがちだけど、
それよりも大切なのは、
「私は、なにを伝えたかったの？」
「どうして、それを言わなきゃと思ったの？」
そうやって、
自分の気持ちの“根っこ”に戻ってみること。
あなたの言葉の奥には、きっと、
「大切にしたかった気持ち」や
「守りたかったもの」があるはずです。
3. 自分を、自分の一番の味方にする
もし、あなたの大切な友達が
同じことで悩んでいたらどうしますか？
「それって、正直な本音なんだから、
いいんだよ」って声をかけるはずです。
だったら、その言葉を、
今の自分にもかけてあげてください。
私は、正直だった。
ちゃんと向き合おうとした。
そうやって、少しずつ、
“自分を信じる力”を取り戻していけるからね。
誰かを大切にしたかった気持ちを誇りに思ってください😊
本音を伝えるって、
すごく勇気がいることですよね。
それを言葉にしただけで、
あなたはすでにすごいことをしているんです。
たとえ、うまく伝わらなかったとしても、
たとえ、相手に誤解されたとしても、
「伝えたいと思ったその気持ち」が、
あなたの正直な本音です。
後悔は、やさしさの証。
そしてそのやさしさは、
あなたのそばにいる大切な人の
心をきっと救います。
最後に
今、心がざわざわしているあなたへ
もう一度、
そっと鏡をみて
鏡の中の自分に声をかけてあげてください。
⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️
不安な気持ちは、優しい証拠。
最高に優しい自分が大好き！
いつも頑張ってくれてありがとう！
⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️ ⚜️
その言葉が、今のあなたの心を、
少しでも楽になるなら、
この文章を書いた意味は、
それだけで十分ありました。
あなたの本音は、
誰かの光になります。
その優しさを、
どうか忘れないでいてくださいね🤗
泉ひかり
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