徒然日記（5/3〜5/8/2026）

今日はいきなり火が点いてリビング〜キッチン〜廊下のフローリングを掃除機をかけつつ床拭き。ちゃきちゃきやるのではなくて、最近ハマっているサカナクションいっくん（山口一郎さん）のYouTube配信を流し聴きしながらの拭く活。そもそも最初からガッツリ掃除するつもりはなく、床の汚い部分を拭き始めたところからどんどん広がっていって、結果拭きにくいソファの下まで拭いていたという。途中で明日郵便局の人が取りにくるフードバンクのドネーションのことを思い出し、乾燥パスタやトマト缶、ツナ缶などドネーションできるものを選びつつパントリーの整理をし、なんだかんだ３時間弱。さすがに汗だくで疲れて、シャワーを浴びて休憩。今日は掃除した〜！という達成感で気分もスッキリ。やっぱり室内の空気が変わる気がするな。

先日、捨て活で避けておいたコーヒー器具（ドリッパー）を「5月のクリスマス〜」と雪だるまの紙袋に入れて友人にプレゼントしたらすごく喜んでくれた。彼はわたしがあげた陶器製の色違いを持っていたのだけど先日割ってしまったとSNSにアップしてて。「物割って初めて泣いた」と言ってたからよほどショックだったのだろう。とても美しく飾っておいても絵になるのだけど、道具は使ってこそだよな〜と思うから、新しいオーナーさんに可愛がってもらってね、と送り出した。
こういうやり方をしているとサクサクは進まないのだけど、思い入れのあるものは特にその物を見て顔が思い浮かんだ相手に送りたいのよね。

捨て活をすると新しいものとの出会いもあり、久しぶりにトップスを２枚購入。どちらもリネン混素材。年齢のせいなのか新しい髪型、はたまた眼鏡のせいなのか、今まで来ていたものがしっくりこなくなっている。土地柄、Tシャツ短パンで生きていけると言えど、外出時にそれでは人に会えなくなっている。こんな日が来るなんて。。（え、あたり前？）
ローカルのデザイナーのもので気に入ったものを見つけられるのが一番なのだけど、なかなかそう簡単にもいかず、少しずつ出会っていくしかないね。

実は年始から３ヶ月続けていた瞑想が日本帰省から戻ってから止まってしまった。帰省中、忙しく動きすぎたせいで疲れが溜まってしまいスッキリ起きれない日が続きそのまま。最近は一度早く目覚めるけれど、まだ寝られる幸せが優り寝に戻ってしまう。せっかく３ヶ月以上続けられていたのにな。
さっき、2年前のユーミンのオールナイトニッポンをYouTubeでかじり聴きしていたら、「ルーティンを持つのはメンタルに良いと思う」と言っていた。めっきりルーティンとかけ離れた生活をここのところしているから、そうか〜そうなのか〜ユーミンがそう言うのか〜と唸った。わたしの苦手な「習慣化」をまた見直す時期に来たみたいだ。