〝休日エッセイ〟※兼業務連絡

日曜日、皆さんどんな休日過ごしるんだろう⁉︎
勿論、お仕事の方もいらっしゃるよね。
お疲れ様でございます。

昨日は夜勤明けで、寝ないままラーメン屋のバイト。
アラフィフにはちーっとハードで、気づけば抜け毛が5000万本🤣
おまけにハゲちまったぜい。

でも、🥟の焼き方を店長に褒められた。
「僅か2回でここまで出来る人は居ない」って…
メチャクチャ嬉しかったよ。

疲れすぎて、いつ寝たか全く覚えてないまま迎えた今朝、
7歳の次男のチューで目が覚めた。

朝食作って
洗濯機回して
昼食の米を研いで
部屋の掃除して片付けして…

今日はどこへお出かけしようかな
そんなことを考えられる余裕がある時間が好き。

いつものルーティンで、コーヒー焙煎からスタート。

まだまだ残暑が続く今日この頃。
9月に入り、気温の変化も多く
体調を崩しやすい時期だよね。

オレは昔から虚弱体質だけど
自宅での自重筋トレを続けているおかげで
今が一番絶好調。

こうして家でゆっくり過ごせる時間も
週末の贅沢のひとつだなぁと思う。

貴方は心と身体のメンタルケア、どんなことをやっていますか？
よかったら教えてください。
もちろんコメントもお返しします☕️

📍マガジン運営されている、あかりさんから教えて頂いて、無料で読めない事が判明しました。
ズブのど素人がnote創作始まったばっかりに設定分からずのまま進めてました。
メンシプの解約等々で対応し、完全無料で読める設定に変更しております。
もし、まだ無料で読めない等々の問題あるようでしたらひと言コメント頂けると幸いです。
お手数おかけしますが宜しくお願いします🙇

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