「1kmも無理」から始める、50代目前のハーフマラソン挑戦

50代目前。1kmも走れないところから、来年春のハーフマラソンを目指します。

はじめまして。

50代目前、運動不足歴かなり長めです。

なのに突然、「来年の春くらいにハーフマラソン走れたらうれしいな」と思いつきました。
3月までは燃え尽き症候群？更年期障害？それとも厄年？？？
とういぐらい暗黒期の1年を過ごしていました。。

正直、今はまだ1kmもちゃんと走れません。

少し走るだけで息が上がるし、脚も重い。
でも、昨年の1年に比べたらとんでもなく進歩したのです・・！

このnoteでは、

「仕事しながら」
「無理しすぎず」
「でも少しずつ前へ」

そんな感じで、来年春のハーフマラソン挑戦までを書いていこうと思います。
この一人のなんでもない50代のつぶやきが、
今現在燃え尽き症候群？更年期障害？それとも厄年なのーー！？
・・と少し立ち止まっている誰かの”少し外に向いてみる”きっかけのようなものになれたらうれしいなと思います。

今週やったことは、とにかく歩くこと。

元々ウォーキングや散歩は好きだったものの・・季節も暑くなってきて
のどがカラカラ＆足が棒のようです。。
朝4キロ、午後4キロ（図書館の用事を含めて）の合計8キロで
結構がんばったのではないでしょうか。

まだ“ランナー”なんて全然言えないけれど、まずは続けることを目標に。