仲間が「突発性難聴」になったと聞いて、居ても立っても居られず、お節介だとわかるけれどもアドバイスをしたのです。

営業所違いの私の仲間が
「突発性難聴」と診断されたそうです。
1週間ほど毎日、午前中の予定が
「通院」となっていて
おかしいと思い連絡したところ
「突発性難聴」とのことでした。

左耳がほとんど聞こえないとのこと、
初動が肝心と
忙しい中治療に行っているとのこと。

原因はズバリ「ストレス」

我ら、働き盛りだし
色々あるよね・・・。

私は、元々内勤の人間なので
社内で中間管理職となっても、
そうは遠くない畑だと思っているのですが

彼は、よくできる営業マンでした。
元々が個人のプレーヤーで、
外でのびのびやってきた
営業畑の人間が中間管理職として
マネージメントに力を入れるように
社内で内勤で仕事をするというのは
日々畑違いの仕事に苦悩していたのだろう
というのは想像に難くないです。

私は、早く良くなって欲しい
という思いから、
アドバイスをしました。
お節介なのはわかるのですが、
私からどうしても言っておかなければと思い
彼に伝えました。

ストレスの直接の原因から距離を置け。

難しいのはわかるのですが、
直接の原因から遠ざかる必要があります。
直接の上司と折り合いが悪いのは
遠くから聞いていてもわかります。
なので、ストレスの直接の原因に
あえて近づかない。
なるべく距離を置くように言いました。

没頭できる趣味を持て。

子どもたちも、手が離れつつあり
あまり最近は手がかからないが
接点もなくなってきているとのこと。
子ども以外には、お酒と、食事以外に
楽しみがないという彼に
休日に仕事が忘れられるように
仕事を忘れて没頭できる趣味を持てと言いました。
私なら、ランニング、ドラム、料理
だと伝えました。

モヤモヤすることは紙に書け。

心の中でモヤモヤしていると、
どんどんと心の中が荒んできます。
書くことで、心のモヤモヤを
吐き出させることが出来ます。
客観的に自分の悩みを見ることができます。
書くことで、忘れることができます。
「書く」という行為を単純であるがゆえに
馬鹿にしがちだけれども、思っている以上に
ストレス発散に効果があると伝えました。

風呂にゆっくり浸かって、早く寝ろ。

忙しいから、帰宅が遅い。
湯船に浸からずに、シャワーで済ます。
酒で憂さを晴らす、睡眠時間が削られる。
睡眠不足だから、色々と思い通りにいかず
イライラする。気持ちが滅入る。
そんな負のスパイラルになっているのだと思います。
酒に頼らず、さっさと寝てほしい。
なるべく長時間寝てほしいと伝えました。

とりあえず、
早く良くなって欲しい一心で、
うっとおしいアドバイスだとは
わかっているのですが、
アドバイスをしました。

健康が、なにより大事。

早く良くなってほしいです。

なんしか、カッコいい大人になろう。

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