結果は全て、小さな選択の上に成り立っている

私たちの現在の姿は、過去の選択の結果です。

という話を耳にしたことがあると思います。

私たちはこれまでに、
受験、習い事、友人、結婚相手など様々な選択をしてきました。

その選択が現在の自分を形作っているのです。

過去に失敗した選択は何か？と聞かれると、
「あの高校に行っていれば」とか
「あの大学に行っていれば」とか
「あの会社に就職していれば」とか
過去の大きな選択に目が行きがちですが、

実は、結果に影響を与えているのは、
大きな選択よりも、
日常の見落としがちな小さな選択によるものが大きいと思います。

今日はこの見落としがちな小さな選択について深堀したいと思います。

ハインリッヒの法則

皆さんは、ハインリッヒの法則というのをご存知でしょうか？

「ハインリッヒの法則」とは、
不安全行動に関する法則のことで、
1件の重大事故の背後には、
重大事故に至らなかった29件の、
軽微な事故が隠れており、
さらにその背後には、
事故寸前だった300件の異常、
いわゆるヒヤリハット、
（ヒヤリとしたりハッとしたりする危険な状態）が隠れているというものです。

工場に勤務されている方は、
耳にタコができるくらい聞くワードだと思います。

ハインリッヒの1:29:300の法則。

もしこれが安全だけでなく、
選択にも当てはまるとしたら。

それは、ものすごいことになります。

1日の選択回数は３万５千回

私たちは１日３万５千回もの選択をしているそうです。

朝ごはんに何をたべるか、
何を着ていくか、
何時に出るか、
どの道で行くか、
どの仕事から始めるか、
昼ご飯はどこで食べるか、
食後にデザートを頼むか、
上司にどのタイミングで報告するか、

などなど、

無意識レベルから意識レベルまで、
合計３万５千回もの選択をしています。

この数をハインリッヒの法則に当てはめると、
なんと、1日に128回もの重大な選択を行っているということになります。

と、さすがにこれは非現実的な数字だと思いますが、

ここで大切なことは
私たちは多くのなにげない選択をしていることを、見過ごして生きているという点です。

過去の重大な選択

私たちはこれまでにいくつかの重大な選択をしてきました。

例えば、受験。

それぞれ思うところがあると思います。

受験はもちろん、一発勝負。
当日に試験問題を解けなければ、
不合格となる残酷なイベントです。

ですが、試験自体は一発勝負ですが、
それまでの授業中の取り組み、
家庭や塾での学習の姿勢が、
結果として現れたに過ぎません。

つまり、小さな選択が結果に影響を与えたのです。

結果は小さな選択の上に生まれる

このように、小さな選択の上に結果が生まれます。

「あのときもっと勉強していれば」

この嘆き文句は、小さな選択を誤った後悔です。

そのほかにも

成功したいと願っている人が、
毎晩酒を飲みながら愚痴をこぼしまう。

痩せたい人が、
痩せたいと言いながらお菓子を食べてしまう。

転職したい人が、
だらだらテレビドラマをみて時間を消費してしまう。

このように、小さな選択の上に、
私たちの結果は成り立っています。

全ての選択は自己責任

いま私たちが置かれている現状は、
過去の私たちの選択の結果です。

「どうして、こんなに貧乏なんだ。」

「どうして、こんなにだらしのない体になってしまったんだ。」

「どうして、なにもかもうまくいかないんだ。」

全ては、自分自身の選択の結果です。

「しかたがなかった」
「環境が悪かった」
「親が決めた」

言い訳したくなる気持ちはわかります。
でも最終的に決めたのは自分自身。
そろそろ言い訳をやめて、自分の選択に責任を持ちませんか？

脳はサボりたがり

脳は３万５千回の選択一つ一つを、
いちいち気にしません。

なぜなら脳は効率を重視するからです。

ライフイベントのような大きな選択であれば、
私たちの脳も多少は慎重に選択しますが、
日常の小さな選択では意識しません。

そして、これこそが危険なポイントです。

無意識に選択するということは、
日ごろ考えている思考やマインドが選択に大きな影響を与えるからです。

ネガティブ思考な人はネガティブな選択を、
ポジティブ思考な人はポジティブな選択をします。

そして、その選択は積み重なっていき、最終的に今の自分になっているのです。

最後に

私たちは成功したいと考えています。
幸せになりたいと考えています。

そのためには、日々の小さな選択を間違わないようにすることが重要です。

日々の選択を間違えないようにするためには、思考やマインド、体調を正しく整えておくことが大切です。

この記事を最後まで読んでくださったかたは、
日々の選択の重要性に気がついたと思います。

思考、マインド、体調を整え、
日々の小さな選択を変えていきましょう。

それこそが成功への第一歩です。