『嫌われる勇気』を「まず安心」からゆる〜く学ぶ😊【第1回：わたしでいい、へ戻る心の旅マップ】
普通の自己啓発とはちょっと違う。失敗しても、今のあなたでも大丈夫。心がほぐれる手描きイラスト連載スタート！
皆さん、こんにちは！本の要約をお届けしている ヒロ です。
突然ですが、世界的な大ベストセラー『嫌われる勇気』って読んだことありますか？ 「ずっと気になってるけど、難しそうでまだ読めていない…」という方も多いのではないでしょうか。
普通の自己啓発本って、読むとどうしても……
📚 「理解しなさい」
📚 「変わりなさい」
📚 「努力しなさい」
という風に、ちょっぴり背筋が伸びるというか、プレッシャーに感じてしまうことってありますよね。 でも、今回の「ヒロ式マップ」はちょっと逆なんです。
🌸 「まず安心しよう😊」
🌸 「まずホッとしよう😊」
🌸 「今のあなたでも大丈夫😊」
すべてここから始まっています。
今の時代、情報が多すぎて、学ぶ前に疲れちゃっている人って本当に多いと思うんです。そんなときに「正しさ」や「努力」をいきなり押しつけるんじゃなくて、
「あ〜、わかるなぁ……」 「私、まさにこれあるな……」 「なんだか見てるだけでホッとする」
そんな風に、【感情 ➔ 安心 ➔ 理解】の順番で心がほぐれていくように、ゆる〜く、でも本質はしっかり届くように心を込めて手描きマップを作りました。 これ、ただの「本の要約」じゃなくて、🌈 「安心して学べる空気そのもの」をお届けしたかったんです😊
今日から、全7回に分けて、1つの夜（お話）ずつゆっくりお届けしていきますね。 まずは第1回目。この旅の全体像がわかる「心の旅ロードマップ（全体目次）」をどうぞご覧ください！
この旅では、こんな風にステップを踏んで進んでいきます。
🌑 第1夜：「過去のせいだけじゃない😊」
🌒 第2夜：「悩みのほとんどは人間関係😊」
🌓 第3夜：「私は私😊 人は人😊」
🌔 第4夜：「普通でいい😊」
🌕 第5夜：「今ここを生きる😊」
💖 最終ゴール：「わたしでいい😊」
他人の期待に応えようとして、いつも不安で休まらなかった人生を卒業して、「そのままでの自分を、思いっきり大好きになる」ためのヒントが詰まっています。
一気に全部やろうとしなくて大丈夫。これから私と一緒に、1歩ずつお散歩するみたいにゆっくり進んでいきましょうね♪
💌 最後に
次回は、🌑 第1夜：「過去のせいだけじゃない😊」（自分で作った思い込みOSのお話）をお届けします！
これから始まるこの連載が、毎日をがんばるあなたの心をほぐす「お守り」になれますように……。 見逃さないように、ぜひフォローして待っていてくれたら嬉しいです✨
今日も「今ここ」を、ヤッホイ！で過ごしましょう❣️
ヒロ
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