共依存について / 人間関係 / うつ病 / 病気が教えてくれたもの / 愛着障害 / 機能不全家庭/ 親子関係 / 適応障害 / 生きづらさ / 休職 / 復職 / ありがとう / 愛憎 / 愛 / 超絶どエンパスHSS型HSP
アイノカタチも、人それぞれですね
有料記事をご購読下さいました皆様
ありがとうございます
いつも個別にお伝えしてるお礼メッセージが
あまりにも長く重くなっちゃったので
記事として公開します
画像は、おやつのタラジャーキーに興奮して
尻尾を膨らませるうつお（アライグマ化♥）
この状態のうつおに自分は、「萌え〜♥」
フワフワしてるものって
見てるだけで癒されますね
モフモフもふもふっふっふっ♥
モフい写真が撮れたので貼ってしもうた
タイトル「共依存」と何か関係あんのか？
あると言えばあるし、無いと言えば無い
「共依存（Co-dependency）は
特定の人間関係に過度に依存し
相手の問題解決に尽くすことで
自分の存在価値を見出す、不健全な心理状態
「愛」の名のもとに自己犠牲を払い
相手の自立を妨げる（イネイブリング）
低すぎる自己肯定感が背景にあり
相手の役に立つことでしか
自分を認められず
結果として相手に支配される」
自分と母との関係は「共依存」でした
それに気づいたので
時間をかけて、母と話し合いを続けました
母想いの従順な良い子の自分が
突如、親に怒声を吐いて
何度もなんども同じ話をして
徹底的に自分の気持ちを伝え続けました
「上手く伝えられない」のは当たり前
そんなに簡単なことじゃありません
そのとき分かってもらったと思ってもすぐ戻る
たぶん完全に分かってもらうのは無理なのかも
だから、自分を分かってもらうのでは無く
「相手が思ってる自分とは違います」を
相手に分かってもらえば良いのかも
「あなたと私は違う」
「あなたは私では無い」
「私はあなたではない」
「私は自分の人生を生きる」
それが「共依存」を断つ
「境界線」なのではなかろうか
親子であっても
夫婦だろうと恋人同士だろうと
親しい関係であればあるほど境界線は大事
人は誰でも皆、ひとり生まれ
ひとり死んでいくのだから
境界線についての考え方は以下↓
「うるさい、黙れ！」
（え？ 親に向かって、私酷くない？）
「聴いてよ！ 私の話をちゃんと聴いてよ！」
（もう都合の良い聞き役は返上です）
（サヨナラ、人を思いやる優しい真面目な自分）
母は驚き怒ります
そりゃそうです
反抗期もなく、聞き分けの良かった我が子が
突然、親と対立して自分の意見を主張して
一歩も譲らないのですから
「人のために」尽くしてると
自分の人生が行方不明になります
自分軸もなくなるので
自分で自分のことを決められなくなります
良い子ちゃんであればあるほど
社会に出て、打ちひしがれる時が来る
「こんなはずじゃなかった」
じゃあ、どんなはずだったの？
「あれ？ 自分で自分が分からない。なぜ？」
休職やうつ病などで立ち止まってしまったら…
自分は何でこんなふうになっちゃったんだろ…
虚しくなった時は「共依存」を疑ってみよう
「親に従って進路をきめたのに
上手くいかなかった」
「会社のために仕事頑張ったけど
何も良いこと無かった」
「人のために尽くしたのに裏切られた」
こーゆーのも、どこか「共依存」の匂いがする
「共依存」グセのある自分は
勤め先のボスにもそれやっちゃった
残業苦にせずとことん頑張る
自分の仕事でなくてもボスのために頑張る
自己肯定感低いから褒められたくて頑張る
そして１年前の今日、線維筋痛症で倒れた
病気が完治しても復職には不満があった
だから、復職の条件をあげ（自分軸）
「それに従わねば復職しねぇよ」と伝えた
母と同様にボスも驚く
これが、あの従順だった部下か？！
「上手く伝えられない」は、もはや無い
相手のことなど考えず
失うものなど惜しくもないから
そもそも上手く伝えようとしてない
背水の陣でぶつかると、逆に「上手く伝わる」
そこにはもう「共依存」は無かったから
「共依存」について
丁度良くまとめてくださってるコラムがあった以下は、「医療法人社団惟心会」様のHP
自分とは無関係の医療機関ですが
たまたま見つけて、読みやすかったのでご紹介
最近の有料記事のご購読者様に
お礼メッセージで書くつもりでしたが
あまりにも長くて重たいので
急遽記事を書きました
ご購読ありがとうございました🙇
ご意見ございましたら
ネタバレオッケーですので
有料記事にコメント頂けますと幸いです🙇
共依存は人間相手だと、とても厄介
下僕になるのなら、やっぱりお猫様に仕えようペットロスにならないという境界線を引いて
自分の５倍の速さで寿命を迎えるうつおに
「共依存」では無い愛を捧げるぜ
モフモフ命！
あなたの憂いに凪が訪れますように…
