エッセイ📗：【ジロウモンの痔瘻人生】内向型HSPが辿り着いた『自分軸×ストーリーテリング』

「また上手くいかなかった…」
ジロウモンはその度、塞ぎ込んでいました。

知識を学んで、生活を見直し、自己分析しては改善をしてきたんです。
——それなのに、気づけばまた振り出しに戻ってしまう…。

何でなんだろう？
抜け出そうとすればするほど、

「あんなに苦しんだのに、意味がないの？」
「結局、努力なんて全部無駄じゃないか...」

そんな想いで胸が一杯になりました。

でも今なら、ジロウモンは声を大にして言えます。

そんなことはありません。
なぜなら「自分軸×ストーリーテリング」発信術を取り入れれば、
どんな過去だって資産に変わるから。

————今、この瞬間から「あなたの過去には意味があった」ことにすれば良いのです。

こんにちは、ジロウモンです。

『失敗は価値に変えられる』そう考えながら676日発信を続けた結果、
「自分軸×ストーリーテリング」発信術を発掘しました。

これは、痔瘻に悩まされるジロウモンが「内向型HSPの性質を攻略する」うちに辿り着いた発信術です。

AIが知識を瞬時に供給する時代でも、あなたの人生経験と想いは代替されません。

だからこそ、これからは「何を知っているか」よりも「あなたはどんな経験をして、そこから何を学びとったのか」に重心が移していけば良いのです。

努力が報われないと感じている人。
想いをどう言葉にすればいいかわからない人。

そんな人にほど、この発信術は役立ちます。

このエッセイでは、その考えに至るまでの過程をまとめました。

「なぜ人生を言語化するのか？」——その意味を実感すれば、あなたの過去も資産へと変わり始めるんですね😌

❶1人が好きな幼少期

「あんまり人と話したくない...」
「ずっと1人でいられたら良いのに...」

幼少期のジロウモンは、ずっとそう思っていました。
というのも「人と話をする」、それが一番の悩み事だったからです。

集団の中にいるよりも「1人でいること」の方が好きでした。
振り返ってみれば、この頃からすでに内向型HSPの性質が表れていたのかもしれません。

小学生2年生になったあたりからは、人ともコミュニケーションをとるようになりましたが、どこかで根本的な違和感を感じ続けていたんですね。

「何かが周りと違う...」
そんな感覚を持っていたのです。

ただ、当時は「平成中期」真っ只中。
「個性が大切」なんて言っている割には「場の空気」が全てだった時代です。

「みんな一緒が一番」
そんな価値観が、当時の世の中にはありました。

そのため「1人でいるのはイケナイことなのかも—」
ジロウモンは、そう感じながら毎日を過ごしていたのです。

❷「イチロウ」痔瘻ループのはじまり

ただ、小学4年生になったある日。
イスに座ろうとしたら、突然、お尻に「突き刺すような痛み」が走ります。
「ん？なに、このしこり…？」

その痛みは、日が経つにつれ、どんどん強くなっていきました。
たまらずジロウモンは、近くの病院を受診。すると、ある病名を医師から告げられます。
それが、ジロウモンの人生に大きな影響を与えることになる病気。
「痔瘻」です。

初めての痔瘻ですから「イチロウ」とでも呼びましょうか。
このイチロウは、手術をしないと完治しないタイプの病気でした。

生まれて初めての手術。
当時は「ナイフでお尻を切る…⁉なんて恐ろしいことを…」と恐怖しましたが、手術は全身麻酔で行われました。

そのため、気づいたらベッドの上。恐ろしい手術も、いざ始まったら一瞬の出来事だったんですね。

入院も5日間ほどで済みました。
痔瘻手術の傷は、新陳代謝が高い子供の方が早く治りやすかったのです。
およそ2ヶ月で完治します。

「これが、まだ始まりに過ぎなかったなんて…」
当時はそんなこと、微塵も感じていなかったのです。

❸抜け出せない痔瘻ループ

「ジロウ」～痔瘻って恥ずかしいものなの？～

中学生になると、周りの環境が大きく変わりました。
勉強が嫌じゃなかったジロウモンは、進学校に進んだからです。

宿題が増えたり、周囲の学力が上がったりなど、その環境の変化には大きく戸惑った記憶があります。
ただ、それでも内向型HSPのジロウモンにとって、勉強はやらないと不安になるものでした。

なぜなら「学生の本分である勉強はできなきゃいけないもの」だと思っていたからです。
そのため、当時は苦手な分野ほど頑張っていました。

しかしそんな中、中2の終わり頃になると、
また「あの突き刺すような痛み」が、お尻にやってきます。

「痔瘻」です。2度目なので、それこそ「ジロウ」ですね。

再発するような病気じゃないと言われていただけに当時はショックでした。
しかし、なってしまった以上は仕方ありません。2度目の痔瘻の手術に臨みます。

2度目の手術も無事成功。
ただ、退院後は思春期だったこともあり「ちょっと恥ずかしいな…」という感情が湧きました。
なぜなら、登校する際は「穴付きの座布団」を持っていく必要があったからです。

「1人だけ変な座布団に座っているなんて…」
そうドキドキしてたんですね。

しかし、それは思いのほか問題になりませんでした。
「人は、さほど他人のお尻に興味がなかった」のです。

周りの目を気にし過ぎていたのかもしれません。
ジロウモンは、なんとか日常の生活へと戻っていきました。

「サブロウ」～3度目の正直は、正直じゃなかった～

高校入学後は、吹奏楽部に入部しました。
ジロウモンは、中2の頃から音楽に魅了されていたからです。
何か音を使った部活動に挑戦したかったんですね。

ただ、いざ入部してみると、吹奏楽部はなかなかハードな部活でした。
平日の放課後はもちろん、土日祝と練習が続きます。

しかし、その一方で、吹奏楽部の活動に打ち込む高校生活には充実感がありました。
部活の忙しさもひっくるめて「高校生らしい生活が送れている」という実感があったのです。

ハードでもその年齢でしか経験できないことは、絶対やっておくべきですよね。
勉強ばっかりやっていたら後で後悔するって話は、よく聞きます。

ジロウモンも、当時そういった考えを持っていて、高校1年生の時期は必死に部活に取り組みました。
今でも吹奏楽部での活動は『一生の思い出』として心に残っています。

しかし、そんな充実感のある生活も長くは続きませんでした。
また、お尻にアイツ...「痔瘻」がやってきたからです。

3度目ですから「サブロウ」ですね。
まだ前回の手術から2年経っていませんでした。

正直「またか！！」と思うところはありましたが、痔瘻は手術をしなければ治りません。

『3度目の正直』
そう自分に言い聞かせて、3度目の手術に臨みました。

「シロウ」～痔瘻ループを止めるために～

高校2年生になりました。
3度目の手術の傷も塞がったかなと感じた頃、再び「痔瘻」になりました。

4度目の「シロウ」ですね。
この時ばかりは、流石に少し強い感情が湧いてきました。
「痔瘻は、ついこないだ取り除いたばかり」だったからです。

「もう再発はないと思うよ」
「ちゃんと根っこの部分まで取り除いたから」

医師が今まで言ってきた言葉は嘘だったんでしょうか？
どうにも納得できません。

よく「仏の顔も三度まで」といいます。
ということは、仏様だって四度目からはブチ切れているはずです。

なので、ジロウモンもこの時は少しキレてもいいのではないかと思いました。

『仕方ないよ』の一言で処理するの？
『お大事に』で片付けられる問題なの？

堪えてきた怒りがついに爆発します。

しかし、その結果、直面したのは「だからといって何も対処しないわけにもいかない」ってことでした。

どうにもならない中、ジロウモンは、痔瘻手術で有名なお尻のお医者さんを探し出し、そこで手術を受けることに決めます。

今度こそ、この「痔瘻ループ」を断ち切るのです。

手術は無事成功。
痔瘻手術のスペシャリストに手術してもらったわけですから「これで安心」です。

医者からは「正直言うとこれ以上お尻にメスを入れるのはリスクが高かったよ」と言われました。
実は、お尻にメスを入れ過ぎると、排泄機能に障害が出る可能性があったそうです。

「危なかった…!!」と思いました。

この時初めて「何事もその道一番の専門家に頼むべき」ということを強く学びます。

本当は病気が分かった時、もっと詳しく調べ痔に特化した病院を受診すべきだったのです。
そういった行動をしておかないと、失敗してしまった時、後悔してしまう恐れがあります。

「最善の方法を本気で探していく」
この姿勢が、何事にも必要なんですね。

「ゴロウ」～終わらなかった痔瘻ループ～

高校3年生になりました。
受験戦争の真っ只中の秋ごろ、因縁のアイツは「また」やってきました。

「痔瘻」です。5回目なので「ゴロウ」ですね。

ジロウモンは激怒しました。

「またなの！？なんで...！！」
「いい加減にして！！」

こうした不満が、際限なく噴出してきます。
怒りで、身が引きちぎれそうになりました。

なぜ、こう何回も痔瘻になってしまうのか。
全く理解できません。

「どうして自分だけこんな目に...」
そんな感情が、心の奥底から溢れ出てきました。

しかも、今回は、痔瘻だけではなく国が難病指定をしている「クローン病」の可能性があるのではないか、とまで言われます。

難病ということは治療法がないということ。
これまで何回も何回も、今回が最後だと思って手術を受けてきたんです。

にもかかわらず、五回目って。

「このままだと、一生病気に縛りつけられるのかも...」
そんな恐怖心が湧いてきました。

内向型HSPには、情報を深く分析しようとする傾向があります。
不安になって、調べれば調べるほど悲観的な要素が頭の中に入り込んでいくという悪循環に陥っていったのです。

もうジロウモンの目の前はまっくらでした。ほぼ瀕死状態でしたね。
ポ〇モンセンターに行っても回復しないレベルだったと思います。

ただ、その時はもうすでに高校3年の秋。
両親と話し合った結果、検査や手術は緊急性が高いわけでもないので「まずは大学受験に集中しよう」といった流れになりました。

ただ、その状況の中で受験勉強をしても、全然上手くいきません。
この時のジロウモンは、将来に対する希望を失っていたからです。

とにかく、受験を乗り切って「大学に入学してから治療に専念すれば良い」という方針で受験に臨みますが、ジロウモンは予定していた大学入試「全てに失敗」しました。

机の上には、使い古した教科書だけが残ります。

「もう人生終わった...」

本気でそう思いました。

❹転換点：環境の変化

とはいえ、人生には何が起こるかわからないものです。
ジロウモンの人生もそう簡単には終わりませんでした。

受験に全て失敗した数か月後、ジロウモンは地元の大学の入学を決めます。
親の勧めで、後期試験を受けていたのです。

もちろん、心にはまだ「わだかまり」が残っていました。
ただ、もうその頃は劣等感に支配され「一体自分がどうしたいのか？」も、よくわからなくなっていたんですね。

ひとまず身分を固めて、治療を優先する選択をしました。
ところが、その選択は結果的に「人生を思わぬ方向へ」転がしていきます。

なんと、大学生として日常を過ごしているうちに、痔瘻の症状がどんどん改善していったのです。
理由は誰も説明できませんでした。
とにかく「体調が大きく回復した」、そんな状況が生まれたんですね。

また、入学後は「先送りにしていたクローン病の検査」を受けました。
検査は全部で4回あり、どれも苦痛を伴うものでしたが、その結果は、ジロウモンにとってありがたいものとなります。

「現時点ではクローン病になっていない」
そういう診断結果だったからです。

もちろん、食生活などの指導はされますが、医師から「健康な状態」だとのお墨付きをもらえました。

このことは、ジロウモンにとって「大きな転換点」となります。
一気に肩の荷が下りた感覚になったのです。

そして、ジロウモンは考えました。
痔瘻の原因。
それはおそらく「ストレス」でした。

なぜかというと、だいたい痔瘻になる前はストレス対処をしている場合が多かったからです。
対処しきれないと体調が悪化していき、痔瘻の発症へとつながっています。

このことは、少し前からうすうす自分で感じてはいました。
感じてはいたのですが、ジロウモンは頑固なので、今まで根性でどうにかするべきだと考えていました。

「ストレスを言い訳にしてはいけない」
そんな思い込みがあったのです。

しかし、5回の痔瘻を通して痛烈に実感します。
「人生、ただただ根性で頑張っていれば生きていけるわけではない」のです。

「その結果どうなったのか？」
こことしっかりと向き合っていく必要があります。

体を壊した結果、難病になってしまっても、それはもう受け入れざるをえません。
ひどい状況になる前に自分で手を打つしかないのです。

「健康を第一に考える」
後悔しない人生を送るためには、これが「欠かせない心構え」なんですね。
それを、ジロウモンは「環境の変化」を通して学んだのです。

そこから、ジロウモンは、より「健康」を科学的に捉えていこうと、心理学・脳科学・ビジネス本などに触れ始めるようになりました。
次のような観点から、「健康」に生きるためのアプローチを試みます。

⛏️ 自分に合った環境を選ぶこと
⛏️ 心と体を整える考え方を身に付けること
⛏️ ストレスとうまく付き合う方法を知ること

このような観点から、日々の生活を作り変えていったのです。
その結果、体調はどんどん回復。痔瘻の症状も完全になくなっていきました。

❺再挑戦

痔瘻の症状はなくなりました。
痔瘻自体が治ったわけではありませんが、症状がなければ手術をする必要もありません。

ジロウモンは、ようやく「今までの痔瘻ループから抜け出せた」感覚になりました。
一気に視界が開けたのです。

すると、1つの心残りが頭に浮かんできました。
大学受験です。
痔瘻ばかりに気をとられて、不完全燃焼で終わっていました。

そのため、体調が回復すると、大学受験に再挑戦できないかという想いがふつふつと込みあがってきます。
「健康な状態でもう一度挑戦がしたい！」
こう思ったのです。

そこで、ジロウモンは1つの決断をしました。
仮面浪人という方法です。

ジロウモンは、体調が回復すると、両親に頭を下げました。
どうにか1回だけ再チャレンジのチャンスもらえないかとお願いしたのです。

すると、「山梨から通学できるところ」という条件付きで仮面浪人を許してもらうことができました。

ここは山梨。
東京に最も近いど田舎です。
頑張れば通うことだって出来ます。

山梨は2〜3時間くらいあれば鈍行でも東京にアクセスできる場所なんです。
しかも、学生であれば学割が効きますから金銭的負担も少なくて済みます。

はじめて「首都圏山梨」に住んでいて良かったと思いました。

こうして、ジロウモンは仮面浪人の道を選びます。
後は全力で打ち込むのみ。
どうすれば、自分の体調が快調になるかを第一に考えて取り組みました。

すると、学力は日に日に向上していきます。
やり方と環境が変わっただけで、自分の状態が大きく変わったのです。

そして、迎える翌年の2月。
無事、志望校から「合格通知」が届きました。

❻仮説検証から得られる自己理解

健康だからこそ挑戦できる時間

必死に掴み取った志望校への入学。
せっかく手に入れた機会は、存分に有効活用しなくてはなりません。

まずは、とにかくいろんな人に会ってコミュニケーションの幅を広げておくことが大切だとジロウモンは考えました。
様々なタイプの人の特徴を幅広く把握しておけば、そこから生じるストレスにも前もって対処できます。

社会的な場で適切な対応ができる人間であれば、ストレスでお尻を壊してしまう内向型HSPだろうと社会的に問題ありません。

そこで、ジロウモンはこんなことを意識して過ごしました。

⛏️ 人の需要がどこで発生するのかを理解する
⛏️ その需要にマッチした行動を心がける
⛏️ 外向的なタイプとは適度な距離を保つ
⛏️ 体調が崩れた場合は体調管理を最優先にする

上記のポイントに気を付けた結果、ジロウモンは自分の体調を維持しながら大学生活を送っていけました。
病気を意識しないで送れる大学生活は、充実した時間となります。

様々なタイプの人とコミュニケーションをとったことで、自分の性質をより詳しく把握できるようになったからです。

とくにその中でも、ジロウモンは人の感情を人よりも感じ取りやすいと理解できたのは大きな収穫でした。

HSPは「刺激に弱い」というデメリットがありますが、逆手にとれば、「人がどう感じているかは初対面でも感じ取りやすい」というメリットになります。
感じ取った需要に考慮した行動をしていくことで、適切に人の需要を満たしていけるのです。

また、入学後は、昔からずっと興味があった軽音楽サークルに入ることができました。
様々なアーティストをコピーしていったサークル活動は、今でも大切な思い出となっています。

「健康な状態でやりたいことに挑戦できる」こと。
これが日々を充実させ、幸せな人生の実現につながっていくのです。

VS痔瘻

しかし、その生活も長くは続きませんでした。

大学2年生になると、だんだんと体調が悪化し始めます。
大学1年生の頃のような健康状態が維持できなくなっていったのです。

なぜか？
原因は「人の集団化&親密化」にありました。

内向型HSPは、集団化や親密化していく環境が苦手な傾向があります。
大学は、ある程度自由な人間関係を築ける場ではありましたが、ジロウモンは、時間の大半を軽音楽サークルの活動に費やしていました。

1年も経てば、人の集まりは次第に集団化&親密化していくものです。
このことが内向型HSPのジロウモンにとっては、悪条件となっていったんですね。

なるべく、関係性が深まらないよう努力はしましたが、
集団化された関係性の中では、それもなかなかできることではありません。

なぜなら、内向型HSPは「一般的じゃない」からです。
どれだけ説明をしたところで、なかなか聞く耳を持ってもらえないんですね。

「みんなそうだよ」

こう言われてしまうと、人に合わせざるをえなくなってきます。
数の力ってのは、非常に強いものなのです。

「もっと普通の心と体を持っていたらどんなに良かったことか...」
ジロウモンは、それまでの痔瘻人生を通して、そう考えていました。
だんだん「普通」に呑まれていくようになります。

すると案の定、体調は悪化。
当然のようにお尻は荒れ果てていきました。

危機感を感じたジロウモンは、学祭が終わったタイミングで、サークルの活動から距離をおくことにします。
辞めるまではしませんでしたが、必要最低限の距離感で付き合う必要があったのです。

その結果、この時は無事「痔瘻の回避」に成功。
「今までの経験を生かせた」んですね。

しかし、同時にジロウモンは、強い危機感を覚えました。
「このままでは、これからの人生を生き抜く方法がない...」
そう思ったからです。

基本的に社会は、集団の中で動いています。
就職をする上で、この内向型HSPの性質は不都合極まりなかったのです。

そこで、ジロウモンは考えました。
まずは、仕事の経験を増やそうと空いた時間にバイトを始めます。
「なるべく社会経験を増やしておかないと...」と思ったんですね。

家の近くのスーパーで17時から21時までのバイトを始めました。
そのバイトでは、商品の品出し・値引き・掃除など雑務全てを担当します。

するとそこで、強く実感しました。
ジロウモンの作業スピードは明らかに遅かったのです。

昔から、スピーディーに物事を処理できないなと悩んではいましたが、改めて作業スピードの遅さを痛感します。
21時に終わるはずで設計されている仕事も、毎回22時近くまでかかってしまうことが多々ありました。

20時以降は職場に人がいなくなり、1人きりで作業ができたため何とか続けられましたが、要領よく仕事ができるタイプではないことをこの時、強く自覚します。

「この先、どう仕事を選べば良いんだろう...？」
これ以降、就活について真剣に悩み続けました。

内向型HSPの就職活動

ジロウモンの時の就活は一般的に3月スタートと言われていました。

しかし、ジロウモンは早めに前の年の11月頃から動き出します。
周りと一緒のタイミングで動き始めていては、1人だけ失敗していくことが目に見えていたからです。

まずは、手当たり次第にセミナーや面接練習、企業訪問などの活動に取り組み始めました。
そうして、数多くのセミナーや企業の面接を受けていくと、1つの目指すべき方向性が見えてきます。

それが「ニッチ×メーカー×子会社」という方向性。
その理由は以下の通りです。

⛏️ レッドオーシャンになりにくい
⛏️ あまりスピード勝負の仕事ではない
⛏️ 募集人数が少なく、同期も少ない
⛏️ ガツガツとしたタイプが周りにいない

ジロウモンは、このような理由で就職先を絞っていきました。

内向型HSPは、処理能力が速いほうではありません。
バイタリティーもそこまである方ではないでしょう。
そのため、こういった点を重視する必要があったんですね。

実際ジロウモンが入社した会社も、業界はほぼ寡占状態でしたし、競争が激しい業界ではありませんでした。
同期も1人しかいませんでしたから、内向型HSPにとっては好都合の環境です。

途中で退職する会社とはなりますが、今でも、これ以上の就職先はなかっただろうと思っています。

❼10年越しの再発

新社会人

ジロウモンは東京の会社に就職しました。
入社後配属されたのは、社内システムなど管理の仕事。

IT関係は苦手でしたが、会社の人は優しい方が多く、何とか仕事をこなしていきます。
入社1年目は比較的、精力的に取り組めていた実感がありました。

しかし、2年目に入ったぐらいから、体調はだんだん悪くなっていきます。
ジロウモンは結局いつも、体調を維持することができません。
本当に悲しいことですよね。

社会人3年目の終わり頃になると、仕事のパフォーマンスは明らかに低下し始めました。
お尻もどんどん荒れ始めます。

そのため、どうにか「自分の体調をキープできる環境はないかな？」と、転職も視野に入れて仕事をしていると、突然人事から営業への異動を命じられました。
ジロウモンは迷いますが、営業も経験してみるべく、その異動を了承します。

ところが、そのタイミングで、あの世界的な事件が発生しました。
「コロナ」によるパンデミックです。

営業に配属されたのはいいものの、しばらくは在宅勤務となりました。
ただ、不謹慎ではありますが、体調が悪化していたジロウモンにとって、コロナによる環境の変化は体調を整える良い機会となりました。

人とコミュニケーションをとる機会が減ったからです。
職場でのコミュニケーションはもちろん、プライベートでも、人と会わないようになります。
「人と会わないで良い」という正当性がこの時、生まれたのです。

すると、ジロウモンの体調は、だんだん回復していきました。
不安定になっていた生活リズムも改善していきます。

そして、調子を取り戻してきた頃には、コロナの感染状況も一服。
営業として本格的な仕事が始まっていきました。

ただし、営業の仕事といってもニッチな業界のメーカーなので、飛び込み営業はほとんどありません。
基本的にはルート営業です。

ジロウモンが、営業への異動を承諾した理由もここにありました。
ルート営業ならば、内向型HSPでも十分適応できる分野だと考えていたのです。

実際、お客さんのもとを訪れ、会話をする分にはそこまで抵抗を感じませんでしたし、お客さん一人一人と向き合って営業活動ができたと思います。
売上も目標に掲げた数値を達成できましたから、一定の成果は上げられたでしょう。

しかし、問題は結局、組織人としての集団性や人とのコミュニケーションの頻度でした。
仕事は、1人ではできません。
社外であろうと社内であろうと、どうしたって人とのコミュニケーションは増えてきます。

内向型HSPであるジロウモンには、それが処理しきれない負担となっていきました。
できる限りの手を打ちながら仕事をしていきますが、ついに限界が訪れます。

とうとうアイツがお尻から顔を出したのです。

痔瘻、再発！？

お尻に大きな「しこり」ができました。
懐かしい思い出となっていた「しこり」です。

さんざん「しこり」が顔を出さないように気を付けてきましたが、対処しきれませんでした。

ジロウモンは、病院へ駆け込みます。
すると、医師からは「うーん、これは9割方痔瘻だね」と言われました。

その後は、痔瘻は手術するしかないということをいつものように説明され、手術日はいつにするかと聞かれます。

しかし、このジロウモン。
手術日はどうすると聞かれたからといって、もうおいそれと手術を承諾するわけにはいきません。
なぜなら「手術をすれば治るなんてことはない」と今までの人生で学んできているからです。

次、お尻にメスを入れれば、排泄機能に支障が出る可能性があります。
最悪の展開を回避するためには、痔瘻の症状が出ていない状況を作りだすしかありませんでした。

「痔瘻にならないためにできることを全てやっていく」
これが、ジロウモンが生きていくための軸です。

そのため、手術は断りすぐに有休をとってストレス対策に全力を注ぎました。
すると、案の定2〜3週間ぐらいで、お尻の症状も緩和していき、だんだんと症状がおさまっていきます。

やはり、日々のストレスが一因となっているようです。

また、昔診察してもらった医師に診察をしてもらうと、
「うーん、これは痔瘻じゃなくて膿皮なんじゃないかな」と言われました。

「膿皮」
簡単に説明すると「皮膚の中に細菌が入り炎症を起こす病気」です。

膿皮は、溜まった膿をメスなどで切って出す必要がありますが、「手術」が必要なレベルではありません。
痔瘻よりは軽度な病気なんですね。

そのため、ジロウモンも一安心しました。
最悪の事態は免れたと思ったのです。

しかし、同時に医師からバッドニュースについても伝えられました。
それは「5回目の痔瘻は消えていない」ということ。

症状が出ていないだけで、お尻の爆弾はずっと存在し続けていたのです。
高校3年生の時にそう説明されたので、頭ではわかっていましたが、ジロウモンは、改めて痔瘻の存在を強く意識しました。

また、痔瘻の症状が出るようなら手術をしなければならないのです。

診察後、ジロウモンは、仕事を辞めるべきなんじゃないかと考え始めます。
どう考えても組織の中に所属していること自体が、痔瘻の症状を悪化させているからです。

「自分は会社員に全く向いていないんじゃないか？」
ずっと頭の片隅にあったことでした。

しかし、会社員に向いていないからといって、そう簡単に会社員はやめられません。
個人で生きていこうなんて、会社員として生きるよりもさらに難易度が高いからです。

内向型HSPの人は「リスクを避ける」傾向があります。
「衣・食・住を満たせなくなるかも…」というリスクを考えると、会社を辞めるという選択肢が選べませんでした。

そのため、とにかく痔瘻が再発しないよう、細心の注意を払いながら暮らす選択をします。

❽うつになる

営業に配属されて2年が経とうとする頃、「うつ」になりました。

🕳️朝、会社に行こうとすると吐き気が止まらない...。
🕳️夜は眠れず、頭の中が不安と疲労でぐるぐる状態...。
🕳️そして、お尻はもう爆発寸前...。

「もう結局、どんな手を打ったところでダメなんじゃないか…」
こんな思考が頭を埋め尽くし、体がほぼ動かなくなっていったのです。

高校3年の頃と似たような状況だなと感じました。
あれから10年。「どうにかしてまともに生きられる方法を身に着けなければ…」と試行錯誤してきましたが、結局同じでした。

『健康って自己管理できて当たり前』なの？
『マイナスをゼロに戻す努力は生産性がゼロ』なの？

今まで飲み込むしかなかった「行き場のない憤り」が、心の奥底から込みあがってきます。
「仕方ない」で済ませられると考えている社会に、心底腹が立ちました。

しかし、この状況にデジャヴを感じたジロウモンは、今どうにかしないと『また同じことの繰り返しになる』と判断。
医師と相談をした結果、1か月の休職となります。

医師からは、とにかく体調の回復を最優先にしてくださいと言われました。
そのため「体調の回復を第一」に療養をしていきますが、同時にジロウモンは、今後どう生きていくかについても考え始めます。

「早く人生の方向性を見つけないとマズイ」と思ったからです。
「この状況からどうにか抜け出さなければ...」
そう焦っていたんですね。

しかし、これがあまりよくなかったのかもしれません。
1か月後、体調が回復したので復職しますが、結局、復職後また体調を壊してしまったからです。

今考えると、復職が早かったなと反省しています。

危機感を感じたジロウモンは、5年2か月勤めた会社を退職しました。

❾内向型HSPの人生戦略

退職後、ジロウモンは山梨に帰りました。
東京は、あまりにも家賃の負担が大き過ぎたからです。

家賃は「家計の中でも最も負担となる」固定費。
会社員時代は「節約と投資」に励んできたおかげで、
この時の手持ち資産は900万円を超えていましたが、退職後における収入の目途など立っていません。

そのまま家賃を払い続けるのには、厳しいものがありました。

そんな際に、ふと思い浮かんだ選択肢。
それが、祖父母が暮らしていた築40年の空き家でした。

「とにかく固定費を下げなければ...」
そう考えていたジロウモンとって、これは非常にありがたい選択肢となります。

ジロウモンはそこで、シンプルな暮らしを始めました。

するとこの暮らしは、金銭面だけではなく、体調面でも大きなメリットがあることに気が付きます。
自然に囲まれた環境は刺激も少なく、内向型HSPのジロウモンにはピッタリだったのです。

お尻の状態もどんどん改善していきました。
やはり「1人で静かに過ごす時間」が、ジロウモンには欠かせなかったみたいです。

その後は、体調を整えながら、今後どう生きていくべきかを考え始めました。
「後は、金銭的な問題を解決するだけ」
そう思ったからです。

生きていくためには、いつまでも倒れているわけにはいきません。
どうにか生きていくための算段を立てる必要があるのです。

とはいえ、これまでと同じ働き方を選ぶわけにもいきませんでした。
もうこれ以上、

「みんな頑張ってるんだから」
「仕方ないよ、お大事に」

このような言葉で、処理されたくありません。

「内向型HSPの性質に悩まされ続ける」のではなく、
「内向型HSPの性質があったからこそ、充実した時間が送れた」のだと。

そんな人生を成立させていくのです。

そうして試行錯誤した結果、本格的に取り組み始めたもの。
それが、Webライターでした。

Webライターとは、
「Webサイトに掲載する記事などの文章作成を行う職業」のこと。

この仕事は、集団に属さなくても仕事を受注することができます。
そのため「内向型HSPの性質を考慮しながら」働いていけたんですね。

まさに、内向型HSPにはうってつけの職業です。
ジロウモンはWebライターとして生計を立てていこうと模索し始めました。

さっそくオンラインのライティング講座で勉強しながら、
クラウドソーシングサイトで仕事の営業に挑戦し始めていきます。

すると、何個も提案を繰り返す中で、少しずつ案件の受注に成功していきました。
月収3〜4万円であれば稼げるようになったのです。

自分の手で稼いだお金。
会社員の時より、その実感が強く湧きました。
集団に引きずられず、自分の足で歩いた感覚があったのです。

ただ、それでも月収3〜4万円ではありました。
それではいくら暮らしをシンプルにまとめても赤字。

そこで、ジロウモンは金融・経済に特化して仕事を受注し始めました。
得意な分野を活かすことで、執筆スピードを早めたり、1文字当たりの文字単価を上げようと考えたのです。

そのために、まずFP3級を取得しました。
FP3級を取得していれば、ジロウモンの金融・経済分野の知識に対する信頼性が上がり、高単価の案件も獲得しやすくなるんですね。

実際、その結果、ジロウモンは収入を月収10万円まで上げることができ、ランサーズでは認定ランサーのランクを得られるまでになりました。

今でも、2桁の収入になった時の感動は忘れていません。

「性質を受け入れたからこそ、見えてきた生き方」
まさに、これが形になった瞬間だったのです。

❿内向型HSP視点でAI時代を考える

しかし、2023年。
世界を変える画期的なサービスが登場しました。
それが、OpenAIが開発した「ChatGPT」です。

みなさんも、もう生成AIは使っていますよね。
ほんと信じられないくらい、便利なツールだと思います。

ただ、当時からこのAI技術は「世界を大きく変えてしまうのでは？」と言われていました。
なぜなら、AIは人間がやっている仕事のほとんどを代替できる可能性があったからです。
とくにWebライターの仕事なんかはそう。
なくなる職業として真っ先にあげられるものでした。

「AI時代ってどう生きればいいんだろう？」
そう思ったジロウモンは「Webライター以外の生き方も模索する」ようになります。

ただ、よくよく考えてみると、AIに奪われるのは「文章化するという作業」なのではないか？との考えに行きつきました。
つまり、ジロウモンが今まで経験してきたことは、AIにも奪えないのです。

だからこそ、ジロウモンは、その経験をもとに、過去の自分がほしかった情報を発信していけば、何か価値提供につながるんじゃないか？と考えました。

そうして始めたのが、立ち上げたのが「内向型HSPの人生戦略」というテーマを掲げたX&ブログです。
このアプローチなら、ジロウモンでもAIに再現できない情報を発信できると思ったんですね。

そこからジロウモンは「内向型HSPだからこそ充実する人生」、これをビジョンに2023年6月30日、発信活動をスタートさせました。

最初のうちは「今日の積み上げツイート」を中心とした、小さな発信活動です。
インプレッションもいいねも、ほとんど付かない毎日。

それでもジロウモンは、発信を「小さくコツコツ続けて」いきました。
なぜなら、それが「ジロウモンの強み」なのだと信じていたからです。

すると、だんだん反応してくれるフォロワーさんたちが増えていきます。
エンゲージメント率は着実に上昇。
数字が動く度に「自分の言葉が誰かに届いた」と実感でき、胸が熱くなりました。

それからジロウモンは、今までの知見を生かそうと、
2024年8月には、初のKindle本を出版。
2025年2月からは、noteにも本格参入しました。

自分のペースでコツコツと、発信活動を広げていったのです。

気づけば、Xのフォロワーは1500人超え。
Xのエンゲージメント率は10％以上で安定するようになりました。

あの頃、自分の性質に悩んでいた自分と同じ「生きづらさを抱えた人」は確かに存在していたんですね。

そしてジロウモンは、ある確信に至ります。

——AI時代にこそ「自分の過去を資産にする発信術」が必要なのでは？——

⓫676日の発信活動で発掘したもの

発信を続けること676日。
気づけば、ジロウモンは「1つの発信術」を発掘していました。

それが、最近繰り返し投稿している「自分軸×ストーリーテリング」発信術です。

これは、最初から作ろうと決めていたものではありません。
ただ、AI時代の中で「内向型HSPはどうやって生きていくのか？」「何を発信していけばいいのか？」と自問自答しながら発信していたら、自然と形になっていったのです。

例えば、発信を続けていると、誰もが一度はこんな壁にぶつかります。

🕳️発信したいことが、もう見つからない...
🕳️他人と比べて心がしんどい...
🕳️続けたいのに気力が湧かない...
🕳️発信内容に自己矛盾を感じる...

みなさんも、思い当たる節はありませんか？
ジロウモンは、何度もこの壁にぶつかりました。

しかし、そんな中で、どうにかこの悩みを解消する方法はないかな...と試行錯誤していたら、「自分軸×ストーリーテリング」発信術に行き着いたんですね。

気づけば、発信そのものが楽しくなり、自分自身を認められるようになっていきました。

―——これからは、誰もが自分の人生を言葉にしていく時代です。

AIの進化は目覚ましく、人間の生き方そのものの定義も変わっていくことでしょう。
でも、どんなにAIが賢くなったところで「あなたの人生そのもの」の代わりにはなれません。

だからこそ、今からあなたも「自分の人生を言語化するスキル」を育ててみませんか？

ジロウモンは、そのための方法を体系化し、ただいま「自分軸×ストーリーテリング」発信術を学べるメンバーシップを開設しました。

ぜひ、一緒に「あなたの人生に紐づいた発信活動」を始めてみませんか？
人生戦略として、ストーリーテリングを活用していくのです😌

⓬あなたの人生を言語化する

ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました。

ジロウモンは、これから「自分軸×ストーリーテリング」発信術を軸に活動を続けていきます。
なぜなら、AI時代において「人生を言語化できること」こそが、生きやすさの土台になると考えているからです。

目標はシンプル。
「内向型HSPのあなたが、自分の人生を言語化できている状態」
ここを目指します。

内向型HSPは、人と比べて悩みやすく、自己否定に陥りやすい性質を持っています。
だからこそ、人生を言語化し「自分の土台」を築くことが欠かせません。

ジロウモン自身も、ちょっとひとクセある人生を物語化することで、自己救済してきました。
あの痛みも、悩みも、苦しみも 、言葉にしたからこそ、エネルギーへと変わったのです。

そしてそれは、あなたの人生にも言えること。
誰の人生にも物語があり、誰の経験にも価値があります。
それは決して特別な人だけのものではありません。

だからこそ、ジロウモンは思いました。
この考えを分かち合える「場」を作りたい、と。

それが「ジロラボ」になります。

あなたの人生も、自分らしく言語化してみましょう。
これは、AI時代を生き抜くための「S級アイテム」なのです😌

以上、本記事はここで終わりです。
ここまでお読みいただきありがとうございました！

お願い：本noteが参考になったという人は、ぜひXやコメントでレビューをいただけると嬉しいです。感謝のいいね＆リポストいたします🍀