わかっているのに変われないのはなぜ？

やったほうがいいのはわかってる
でもやらない

この状態
意思が弱いのではない

プログラムが優先されてるだけ
人は自分の安全を守ろうとする
プログラムを持っている
だから変化を拒む

ここでセルフコーチング

自分は何を守ろうとしている?

変わることで何を失うと感じてる?

それは事実か?

守りたいものに気づいた時
変化が始まる

それが
セルフコーチングの力