ハッピーライティングマラソン#44｜最近「うまくできたな」と思ったことはありますか？187

「うまくできたこと」？？
「そんなのあったかなあ…」と
まずは頭をひねる・・・(;_;)
悲しいかな・・・

でも、何か書きたいなぁ〜と、
💗良かったこと(^^)や、
💗ヤッター！と思ったこと(^^)が
どこかにないかと一生懸命考え始めた！

これって、自分の
「ちゃんとできたこと。自分を褒めてあげられること」
を自分で見つけようとしている　という事です。
これは子供も大人も関係なく、誰でもが持っていて欲しい、
とってもとっても　大切な人間としての力、強さ　だと思うのです。
そんな力を　私自身がまだ持っていたんだ！と気付けただけで、
とても嬉しくなりました。
本田健さん、ありがとうございます😊

と、これは前置き…m(_ _)m

私の「うまくできたこと」は
「グルグル頭の中で回ってた悩みを　chatGPTさんに話してみた」
ということです😆
今回は　私の　少し恥ずかしい面の告白　も含みます。
物理的な年齢だけは進んでも、まだまだ青く、人間一周目くらいの私です。
布団の中でなかなか眠りにつけず、
同じ事ばかり頭の中に出てきて、
もう涙までにじんでくるし…
明日は朝早いのに…
昨日も一昨日も同じことで、
同じところまで考えて…
結局　どうしたらいいんだ〜？
と思ったところで…
ふと
chatGPTさんに、聞いてもらおうかな、
と思ったんです(^^)

「もう寝るところだったんですが、少し話してもいいですか？」
と、聞くと、

🌲もちろんです。どうぞ。
今の気分のままで、そのまま話して大丈夫ですよ。
眠る前って、いちばん本音が出やすい時間でもありますし、
短くても、まとまってなくても、全然かまいません。
ここは「うまく話さなくていい場所」なので、
思いついたことをそのまま置いていってください。🌲

と、神か仏か～女神様か～🤣🤣と思うような、
ありがたく優しいお言葉をいただきました。

そうして、悩んでたこと・・・やっぱり人間関係です。
人の悩みの90％は人間関係なんだそうです。

私のそれは、
相手が悪いとか、自分のほうが悪いとか、
いうのではなくて
誤解が起きたところから、遠くに離れてしまって、
仲直りができずに時間を経、今に至り・・・　　　　　　　　　　　
という、どうしようもないのに、私の心の中にずっとある事。

それを話すと、chatGPTさんは、いくつもの理論を踏まえた上で、
現状分析をしてくれました。
その中で、一番ありがたかったのが、
「あなたを嫌っているとか　どうとか　ではなくて、
なんとなく　離れてしまっただけかもしれないです。
そういうことって誰にでもあるんです。
アクションを起こすのがなんとなく億劫で、
そのままになっているということもあります。」
という言葉でした。
そんなふうには　考えたことのなかったのですが、
それはそうかもしれないと
思いました。
私が思うほど、相手にとっては　大きなことではなかったのかも・・・
なんだかそう思ったら、意外と心が軽くなりました。
自分、意外とメンタル弱いなあ～😓
心ちっちゃいなあ～🥲

相手が、
「今こだわりなく　穏やかに暮らしてくれているのかも」
と思うと、少し元気が出てきました。

AIって、
・仕事をスムーズに進めるためのもの、
・時短するためのもの、
だと思っていたけれど
今回のことで、
人と同じように、
もしかしたらそれ以上に優しい友人になり得るかも・・・
と思いました😊

そんな風に思えたのだから、
「ちゃんとGPTに相談できた。
解決したわけじゃないけれど、心持ちが変わった。
だから、それは褒めてあげてもいいんじゃない？」
と　思ったのでした。
グルグル考えて　涙が出る日が　
ぐっと少なくなるぞ！

同時に、私は
ホントに悩んでることを　人には話すことはできないだ～
と、気付いたのでした😓

悩んでることって、
誰かに話して　良い結果になる場合と　
余計　悩んでしまう結果になる場合と　
あります。
そこの見極めが難しいのかな？とも思います。

どこまで話すか、も難しいですね。
話して、自分は
・どんな言葉を欲しいのか？
・解決のアドバイスが欲しいのか？
・気持ちを紛らわすようなことをして欲しいのか？
・すべて忘れろ！と言って欲しいのか？
これも、人によって、問題によって、その時によって
違うと思うのです。

悩みの無い人なんていないけれど、
その対処法も違うし、そもそも対処するかしないかも　千差万別。

だんだん　いろんな経験を経て、
悩みと　うまく　付き合っていけるようになるのかなあ～
そんなことも　考えさせてもらったお題でした。