2025/11/10 今のままゆっくりで大丈夫 〜欲張らずに自分を受け入れて〜

2025/11/10

窓の外に広がる青い空。
昨日の雨が洗い流したのか空気が澄んでいる。

洗濯物をたたんで、靴下や袖の毛玉を取る。  
コロッケの下ごしらえをして、合間に気になるところはサッと拭く。使い終わったら鏡を拭く。
こうして振り返ると、私はいつも「ながら」だ。

一気に仕上げる日はほとんどない。だけど「少しだけ」を毎日続けると、家はちゃんと整っていく。

手帳を開き「有料記事」の横にチェックを入れる。
下書きしているのに、何度も躊躇して再考していた。もっとスピーディーに、リアルタイムで投稿できる人になりたい。

また「もっと、もっと、もっと」って考えてしまう。
でも、次の瞬間にはもう考え直している。

ゆっくりで大丈夫。
今の自分のままで大丈夫。

そう自分に言い聞かせて、ちゃんと自分の中に染み込ませるイメージ。ぬるくなってしまった苦いコーヒーと一緒に飲み込む。

毎日少しを続ける、私の暮らし方

掃除や炊事、毎日全力ではこなせない。
残念ながらそんなパワーは持っていなくて。

私はいつも「ながら掃除」。
洗面所で歯を磨き終えたら鏡を拭く。
トイレに入ったついでに床を拭く。

少しだけでも続けると、暮らしは保てる。

毎日少しずつ。適当に、ほどほどに。

夕飯はリクエストでコロッケとチキンカツ。
生野菜を食べてくれないから具沢山味噌汁。

揚げ物は少し手間がかかるけれど、家族の「美味しい」が聞けるなら、それでいい。

揚げ油のはねる音に混じって、味噌汁の香りが混じってくる。こんな音や香りを面白がってキッチンに立つ時間が、私は好きだ。

茶色ばかりでも、家族が笑顔ならオッケー。

読書についてもそんな感じ。
身になるとか、ならないとか関係なく。
役立つ知識じゃなくてもいい。

私はやっぱりエンタメとして読書しているんだなと思う。実用書や自己啓発本も時々読むけど、知識欲にかられて読む。ただ楽しいから読む。面白いから読む。それでいいのだと思う。

もっともっと…から解放される

有料記事を出すとき、何度も躊躇する。
もっと良くできるんじゃないか、もっと価値のあるものにできるんじゃないか。そう考えてしまう。

でも、「もっと」を追いかけ続けたら、いつまでも出せない。完璧なタイミングなんて来ない。

今の自分にできることを、今のタイミングで出す。
それが大切なのだと気づく。

掃除も、料理も、読書も、発信も。

全部「毎日少し」でいい。
ゆっくりで大丈夫。今の自分のままで大丈夫。

そう思えたら、肩の力がふっと抜けた。
まず続けることの方が大切。

今の自分のままで、大丈夫！

暮らしも、仕事も、子育ても。
全部を全力でこなせる日は少ない。

でも、毎日「少し」なら続けられる。
続けた先に、今の自分のことを肯定できる瞬間がちゃんとあるはずだから。

「もっと」を手放すことは、諦めることではない。
今ここにある自分を認めることだと思う。

あなたは、「もっと」に囚われてしまうことはないですか？もしくは「少し」だけ、続けていることはありますか？

毎日少しずつ。ゆっくりでいい。
それが今の自分にできることなら、それで十分。

小さな積み重ねを続けていれば大丈夫。
そう思える暮らしを、これからも大切にしていきたい。

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過ぎゆく日々がより愛おしくて大切になりますね。

また明日も、一緒にゆるやかにいきましょう。
では、また！