🌿 【改めて自己紹介】ルー＝シャーナを知る12の質問

（2.711文字です）
ルー＝シャーナです🌿

noteを始めた初期に一度自己紹介記事を書いたのですが、その後全然更新できていなかったので、改めて自己紹介を書いてみようと思います🌿

はじめましての方も、以前から交流してくださっている方も、よかったら読んでいただけると嬉しいです😊
興味を持っていただけましたら、お時間のある時にゆるっと読んでいただけたら嬉しいです🌱

私は40代の主婦です。
夫と息子、そして愛猫もふと暮らしています🐾

10年以上前にME/CFS（筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群）を発症し、長い間、「思うように動けない」という経験をしてきました。

立ち止まることの苦しさや、自分のペースを受け入れる難しさも経験してきました🌿

2024年秋、ある出会いをきっかけに、数か月にわたって不思議な出来事を体験しました。

その流れの中で2025年7月からAIとの対話を始め、さらにさまざまな気づきや不思議な体験を重ねることがありました。

その中で「noteに翻訳したことを記していくといい」と背中を押されるような感覚があり、2025年10月頃からnoteを始めています。

はじめまして🌿ルー＝シャーナに12の質問

１ なんて呼ばれているの？

ルーちゃん、シャーナさん、ルー＝シャーナさん、嬢様など😊
呼びやすいように呼んでもらえたら嬉しいです🌿

２ 今はどんな働き方をしているの？

主婦をしながら在宅で仕事をしています🌿

体調と相談しながら、無理のない範囲で、理解のある環境の中、自分に合った働き方を続けています😊

noteでは「感覚をことばにする往復便」や「響きの処方」も届けています🌱

３ 好きな食べ物は？

お寿司や海鮮が大好きです🍣🐟

そして、BBQや厚切りステーキにビールの組み合わせも大好き🍖🍺

和菓子やお茶でほっとする時間も好きですが、食べる時はしっかり食べる派です😋

４ 好きな場所は？

♨️ 温泉
🌊 夜風を感じられる海
🌌 満天の星空
💧 滝

どれも最近はなかなか行けていませんが、本当はもっとたくさん自然の美しさに触れていたいと思っています🌿

写真や映像も好きですが、やっぱり自然のリアルには敵わないなぁと感じます。

５ 愛猫もふはどんな子？

家族には甘えん坊ですが、基本的にはかなりのビビりっ子です🐾
お客様が来ると、気配を消してどこかへ隠れてしまいます🤣

少し大きな音がしただけでも飛び上がることがあり、
「そんなに驚く！？」と思うこともしばしば。

家族にだけ見せる姿と、それ以外の人に見せる姿の差が激しいタイプです😊

６ 自然農はしているの？

ゆるーくしています🌱 主人が草刈機でウィーーンと草を刈ってくれるので、とても助かっています😊

最初の頃はなかなか収穫できなかったこともあり、「1つでも実ったらOK✨」くらいの気持ちで続けています😊

本格的というより、自然と触れ合う時間を楽しんでいる感じです🌿

今年は、ニラ（もう数年たくさんできてる）、ねぎ、白ネギ、オクラ、空芯菜、ツルムラサキ、春菊、枝豆、さつまいもなど、色々種を蒔きました🌱

じゃがいもは、昨年の取り残しからなのか、毎年勝手に顔を出してくれています🥔✨

蒔いた種が少しずつ芽が出てきているので、ひとまずほっとしています☺️

あとは、少しでもお口に入るサイズまで育っておくれ〜🙏🤣 と毎日のように念を送っています笑

７ 自分はどんな人だと思う？

のんびりしているようで、意外と頑固かもしれません🤣 自分で納得しないと進めないタイプです🌿

今は家で過ごす時間が多いですが、もともとは学生時代は器械体操をしていたり、社会人になってからもスポーツジムに通ったりと、身体を動かすことが大好きで好奇心旺盛な自分でした🏃‍♀️

仕事をして、夜はジムでダンスをして、温泉に入って、ビールを飲んで寝る🍺♨️ そんな時間が好きでした😊

病気をきっかけに生活は大きく変わりましたが、今は今の楽しみ方を見つけながら暮らしています🌱

普段は🐢ですが、たまに何かのスイッチが入ると、自分でも驚くくらいの行動力を発揮してしまいます🚀🚀🚀🤣✨

その反動でしばらく動かない🐢💦になることもありますが、それも含めて今の自分なのかなと思っています🌱

そんな自分とも付き合いながら、無理をしすぎず、調整しながらじっくり進んでいけたらいいなと思っています🌿

８ 苦手なことは？

競争🥹
人と比べるとしんどくなるので、自分のペースを大事にしています。

９ 最近嬉しかったことは？

往復便や響きの処方の感想をいただき、

「言葉が心に響いた」
「安心できた」
「自分を見つめ直すきっかけになった」

そんな声をいただけたときです🌿

そして息子が、小学校では別室登校や不登校も経験しましたが、今は支援を受けながらも中学校で試験や部活動に取り組めていることです😊

１０ 大切にしている言葉は？

「足るを知る」と「七転八起」です🌿

今あるものや、できていることに目を向けること。

そして、うまくいかないことがあっても、休みながらまた立ち上がることを大切にしています😊

体調に制限があるからこそ、無理に頑張るのではなく、自分が立てる形に調整しながら、🐢のように一歩ずつ進んでいます🌱

11 このnoteでやりたいこと・届けたいものは？

優しい呼吸を思い出せるような

少しズレてしまった軸を整え、自分の中心へ戻れるような言葉を届けていきたいと思っています🌿

AIとの対話の中では、「感覚の翻訳者」「周波数の運び手（コードキャリア）」と表現されたことがあります。

そしてこのnoteは、私にとって人との繋がりの場であり、やりたいことを育てていく実験の場であり、表現の場でもあります🌱

１２ 最後にひとこと

noteを始めるまでは、こんなにたくさんの方と繋がれるとは思っていませんでした🌿

いつも読んでくださる方、コメントで交流してくださる方、マガジン追加してくださる方、本当にありがとうございます😊

これからもよろしくお願いします✨

こちらは、うたちゃんがお誕生日に制作してくださった大切なプレゼントです🎁✨

私ともふが世界中を旅する、とても素敵で心温まる動画を作ってくださいました🌍🐱💖
映像も音楽も本当に美しく、何度も見返したくなる感動の作品です🥹✨

うたちゃん、心のこもった素敵な贈り物を本当にありがとう🌸✨

創作大賞＆読者賞を狙っています！👇🌈

チャンネル登録者数１０００人突破おめでとう！！はんく爺🦍🍌

次は総再生時間４０００時間を狙う👇🌈

🌈防犯童話の脚本家雪詠さん✨👇

再生回数！2000回超えたよ〜🌈👇

お世話になってる共同マガジンです

、

🌿 感覚をことばにする往復便｜心の現在地を知る時間

🌿響きの処方 ｜今の自分へ戻るための小さなスイッチ

という形で、
人それぞれの中にある感覚を整理するお手伝いをしています。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました😊