【自己紹介】はじめましてJosansi Beniです

はじめまして、Josansi Beniです。
助産師として、そして「Birthstory Book」の活動を通じて、出産の記憶を大切に残すお手伝いをしています。

ー出産の記憶、言葉に残すことの大切さー
出産は、一生に何度も訪れるものではない人生の特別な瞬間。
命が生まれるその時間には、喜びや感動だけでなく、驚きや不安、時には戸惑いや葛藤もあります。
でも、育児が始まると、日々の忙しさの中でその気持ちをじっくり振り返る時間が持てないことも。

そんな中で、「バースレビュー」というケアがあることをご存知でしょうか？
バースレビューとは、出産の体験を振り返り、言葉にすることで、自分自身の気持ちを整理し、心を整えるためのケアです。
病院などでも取り入れられているところもありますが、まだ十分に普及しているとは言えません。

私は助産師として、これまで多くの出産に立ち会い、たくさんの方の声を聞いてきました。
「誰かに話したいけれど、話す機会がなかった」
「自分の出産のことを振り返る余裕がなかった」
「嬉しかったことも大変だったことも、もっと大切にしたい」
そんな声に触れるたびに、「出産を振り返ることが、心のケアにつながる」 ことを実感してきました。

「Birthstory Book」という新しい産後ケア
そこで私は、バースレビューの大切さをもっと多くの人に届けるために、「Birthstory Book」 を立ち上げました。
「Birthstory Book」は、助産師が寄り添いながら、出産の経験を言葉に紡ぎ、それを形として残す新しい産後ケアの形です。
✔ 出産の記憶を言葉にすることで、心を整理する
✔ 自分の出産の物語に意味を見出し、前向きになれる
✔ 家族とともに振り返ることで、より深い絆を感じられる
こうしたプロセスが、産後の心のケアにつながり、より穏やかに子育てと向き合うきっかけになると考えています。「Birthstory Book」は、単なる記録ではなく、あなたの出産の物語を大切に残し、未来へつなぐための一冊 です。

NOTEで発信していくこと
このNOTEでは、
🌿 バースレビューの意義や効果
🌿 出産を振り返ることがもたらす心の変化
🌿 実際に出産を言葉にする方法やヒント
🌿 「Birthstory Book」を通じて届けたい想い
などを発信していきます。
出産の経験は、どんな形であっても、かけがえのないもの。
その記憶を、ただ時間とともに流してしまうのではなく、大切に振り返ることで、新しい気づきや前向きな一歩につながるかもしれません。

「出産を振り返る時間を持ちたい」
「言葉にしてみたいけれど、どうしたらいいかわからない」
そんな方にとって、このNOTEが少しでも役立つものになれば嬉しいです。

これから、どうぞよろしくお願いします。