【50代からの生き方】起きた意味がわかって人生が変わった！

「あの出来事は、何だったんだろう？」

そんなふうに思うことはありませんか？

もう終わったこと。
今さら誰かを責めたいわけでもない。
でも、なぜか心に残っている。

ー　恋愛のこと
ー　仕事のこと
ー　人間関係のこと

その時は必死だったから、
深く考える余裕もなかったし、それが精いっぱいだった

でも少し時間が経ってから、

「あのできごとは、私に何を知らせていたんだろう…」

と思うことがあります

私は、こういう振り返りは
プラスになる、と思っています

過去を振り返る、ということだけでなく

未来をもっと自分らしく選ぶためです

出来事の意味が見えてくると、
消化不良はなくなり、モヤモヤする時間が減ります

この気づきで心が少し軽くなります

そして、次の選択がしやすくなります

たとえば、
ーーー
恋愛でいつも相手に合わせすぎていたと気づけば、
次は、最初から自分の気持ちを小さく扱わない選択に変わります

ーーー
仕事で何でも引き受けすぎていたと気づけば、
次は「ここまではできます」と線を引けます

ーーー
家族のことを優先しすぎていたと気づけば、
次は自分の予定も同じように大切にできます

次に同じ場面が来た時、

自立したと選び方ができるようになれる

そのために見るポイントは3つあります

🚩ひとつ目は、
その出来事で一番心に残っている感情を認識する

✔　寂しかったのか
✔　悔しかったのか
✔　本当はもっと大切にされたかったのか

ここから
自分が何に傷つきやすいのかがわかります

🚩ふたつ目は、
似た感情を繰り返していないか。

相手や場所は違っても、
繰り返し同じ気持ちが残るなら、
そこには、学びを告げる自分のテーマがあります

🚩みっつ目は、
これから何を変えるか？

✔　我慢する前に伝える
✔　自分がどうしたいのか？の本音を見る
✔　全部を背負う前に、人に頼る

過去の苦い出来事を上書きしていけます

人生は、大きく変えなくてもいい

まずは、
同じところで苦しくならない選び方を
ひとつ増やしてみる

その小さな変化が、安心感となる
これからの人生を前に進めてくれます

近日予定の無料診断では、
今あなたが気になっている出来事やモヤモヤについて、
短く整理してお返しします

今のモヤモヤを、
これからの人生を軽く進めるヒントに変えられるかもしれません

最後に少しだけ・・・

繰り返し起きる出来事の奥には、
その人の「使命につながるテーマ」が隠れていることが多々あります

#50代 #鑑定 #アラフィフ #働き方 #自分自身

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