【ケア編】日焼け止めは春夏秋冬欠かさずに

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日焼け止めは

オールシーズン必要

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「日焼け止めは

春夏だけでいいよね？？」

…いえ、

日焼け止めは

春夏秋冬必要です！！

紫外線対策は

オールシーズン必要です。

太陽が出ていれば

紫外線は降り注いでいます。

否、出ていなくても、

曇りだと快晴時の6割

雨でも3割の

紫外線が降り注いでいるそうです。

雨や曇りの日でも

紫外線が地上に届かない日はないようです。

また

通常の光と同様に

紫外線も地面からの照り返しがあります。

なお

紫外線が強くなるのは春夏ですが

秋冬も紫外線は降り注いでいます。

紫外線からは年中

逃れられないということです。

怖いですね！！

余談ですが

わたしは

日焼け止めとデオドラントとボディクリームとハンドクリームは

年中使っています。

季節商品とされがちなこれら

いわゆるオフシーズンになると

売り場が激減しますが

年中必要なのですよ。

・・・・・

秋冬って

意外と日焼けしませんか？？

とはいえやはり

秋冬の紫外線対策は油断しがちなもの。

油断した分

うっかり日焼けも増えます。

わたしも昔

秋冬に日焼け止めをおろそかにしていたところ

首の後ろが結構焼けていました。

首の前と後ろとで色が違うんですよ…

前は顔の延長で対策するけど

後ろは忘れがちでした。

それ以降

首の後ろもちゃんと塗るようにしています。

・・・・

どんな日焼け止めを

使うと良い？

紫外線は

3月頃から強くなりはじめ

6月頃は夏並みに強くなります。

春先から

本格的な紫外線対策を始めると良い

ということですね。

とはいえ

真夏に比べれば、秋冬や、曇り雨の日は

紫外線は弱くなります。

なのでできれば

紫外線対策グッズを

使い分けると良いです。

わたしは

夏フェスなど

夏の強烈な日差しの元で一日中野外にいるときは

顔・身体ともにアネッサの金を使っています。

顔の普段使いは

化粧下地にもなる美容成分の入った日焼け止め乳液を使用。

身体の普段使いは

紫外線を浴びそうな日は

乳液タイプを。

その他は

スプレータイプの日焼け止めを

身体中にまんべんなく使用。

スプレータイプは

髪にも使えてよいです！

塗るタイプよりは

紫外線カット効果は基本的に弱くなるのですが

手軽にどこでも使えて良いです。

塗り直しも

しやすいですし。

秋冬は日焼け止めスプレーでも良いかもです。

基本的には

昔ながらの

シャカシャカ振るタイプの日焼け止めが

一番耐久性が強いです。

汗をかく日や夏は

シャカシャカタイプが良いかもです。

塗り直ししやすいよう

持ち運びしやすいタイプや

最近はパウダータイプなんてものも出ているので、

好きなものを

選ぶとよさそうですね。

また室内でも

屋外の10％以下ほどの紫外線があるとされています。

外出する予定がなくても

軽めの日焼け止めを塗っておくと良いです。

洗顔料で落とせるような、

美容成分入りの、肌に負担がかからないものがよいですね。

ちなみに我が家は一軒家なのですが

窓ガラスをUVカットできるものに

しています。

家を建てるときに

ここはこだわりました。

・・・

日焼け止めは

一年中ちゃんと使って

紫外線から肌を守ってあげましょうね

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日焼け止めは

デイリーケア