【ゴルフは気持ち。パター編（NLP心理学で上達する）】女性もね。

✽こちらは、過去作品ですが今も大切だと
思うので残しております。

ゴルフというスポーツは、
フルスイングよりも「パター」で決まるっと
言っても過言ではないですよね。

これはもう、経験者なら全員わかって
いるはずです。

でも実はパターは、
技術ではなく気持ちの競技でもあるんです。

NLPで、その理由を読み解いてみます。

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◆ パターが入らない本当の理由

多くの人がパターで失敗する時、
こんな心の声が出ています。

・外したらどうしよう

・ここ決めなアカン

・ちょっと強いかな…

これ全部、NLPで言うと
未来の失敗を先に感じてしまっている状態

つまり、体が打つ前に
心がすでに「外す未来」を生きて
しまっているんです。

結果、体がブレーキをかけます。

これが
「ショートする正体」です。

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◆ 入る人がやっているのは未来の成功体験

上手い人ほど、構えている時に
頭の中ではこうなっています。

・カップに吸い込まれるイメージ

・音を聞いている（カツンッ）

・ボールが落ちる映像がぼんやり浮かぶ

これをNLPでは
未来体験の先取り と言います。

先に「入った自分」を体験することで、
脳と身体がそこへ向かって自然に動き
出します。

だから、無理して入れようとしない。
入る未来に合わせに行っているだけなんです。

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◆ パター前の3秒ルーティン

打つ直前に、たったこれだけ。

① ゆっくり息を吐く

② ボールが2秒後にカップに落ちるイメージ

③ 「まぁ大丈夫やろ」と心の中でつぶやく

これだけで、
緊張がスーッと抜けていきます。

ポイントは、
絶対入れるではなく、入っても外れてもOK
という感覚。

執着を手放した瞬間、
身体は一番自然な動きをします。

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◆ パターは心の姿勢がそのまま出る

パターは正直です。

迷い、不安、焦り、
全部フェースに出ます。

だから逆に、
心が整えば、一気に入るようになる。

これはスコアではなく、
生き方にも同じことが言えますね。

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ゴルフの上達とは、
スイングではなく「自分との関係」を良くすること。

今日のパター、
まずは心から整えてみてください。

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入ると思うから、入る。

不安なら、チビル。(#^.^#)
チビ太のおでんは、サークルK

💛ここまでです。

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