ゴルフは気持ち　【女性も是非ね】

私は、漫画家いけうち誠一先生の名著
『ゴルフは気持ち』が大好きです。

週末のゴルフは、まず気持ちから
整えていきましょう。


今日は、アプローチ編をやさしくNLPの
視点でお届けします。

【アプローチ編】
◆ 感覚を大事にすると、距離がそっと
合ってくる

アプローチは、力ではなく距離感の
スポーツです。

でも多くのアマチュアは、

「寄せたい！」

「トップしたら嫌だな…」

「ダフりたくない…」

と、結果の心で構えてしまいます。

この結果を急ぐ心が、
手首の固さ・クラブの重さを

感じられない状態を作り、
ミスの原因になります。

ここで役に立つのが、NLPでいう 
五感（VAK） の使い方。

特にアプローチでは、
K＝身体感覚（感覚）を優先すること
が効果的です。

構える前に、
こんな風に感じてみてください。

● ボールの重さをイメージする

● クラブヘッドの重さの落ちる方向を感じる

● フォローでスッと抜ける感覚を思い出す

これだけで、スイングがやさしくなり、
距離が合い始めます。

アプローチで一番大事なのは、
「うまく打とう」とすることではありません。

クラブの重さに身体をあずける感覚
ここが整うと、勝手に距離が揃ってきます。

さらにNLP的に強い効果があるのは、
ゆっくり構える という小さな工夫。

人は焦ると身体が固くなる。

ゆっくり構えるだけで、
緩むスイッチがカチッと入ります。

アプローチは精度の勝負ではなく、
気持ちの余白の勝負。

軽く握って、深呼吸して、
ふわっと落とすように振ってみてください。

今日のアプローチは、
いつもより優しく寄っていきます。

【今日のまとめ】

・アプローチは感覚のスポーツ

・結果を急ぐほどミスが増える

・五感（特に体の感覚）を優先すると距離が合う

・ゆっくり構えるだけで、ミスが自然に減る

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気軽にゴルフを楽しもうヨ。
周りの景色を見て。

うまく打とうではなく、美しいフォームを
(#^.^#)
力をぬいたら、ピンによる！！

🩵ここまでです。

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