🌿 はじめまして｜心と未来の伴走コーチ CoCoです

はじめまして｜不登校や思春期の子どもを支えながら、自分の人生も大切にしたいお母さんへ

子どものことが頭から離れない。

朝は「今日は学校へ行けるかな」と願い、
夜は「このままずっと続いたらどうしよう」と眠れない。

誰かに相談しても、

「そのうち大丈夫だよ」

「見守るしかないね」

と言われるだけで、本当の気持ちは誰にも話せない。

そして気づけば、

「私の育て方が悪かったのかな」

「私がもっと頑張れば変わるのかな」

と、自分を責め続けている。

もし今、そんな毎日を過ごしているなら、この場所はあなたのためにあります。

はじめまして

こんにちは。

心と未来の伴走コーチ CoCoです。

私は、不登校や思春期の子どもを持つお母さんが、安心して本音を話せる場所をつくり、子どもを支えながら、自分自身の人生も大切にできるよう伴走しています。

私が目指しているのは、子どもを無理に学校へ行かせることでも、親を「もっと頑張らせる」ことでもありません。

まず大切なのは、お母さんの心が安心できること。

安心が生まれると、自分を責める気持ちが少しずつほどけます。

そして、自分を責めることが減ると、子どもを見る目が少しずつ変わり、家庭の空気も変わっていきます。

私は、その変化を一緒に見守る伴走者でありたいと思っています。

私自身も「私が頑張らなければ」と思い続けていました

私は昔から、人の気持ちに敏感でした。

相手が何を考えているのか。

何を求めているのか。

つい先回りして考え、自分のことは後回し。

「私が我慢すればいい。」

「私が頑張ればいい。」

そうやって過ごすことが当たり前になっていました。

子どもの不登校や思春期を経験したときも同じでした。

子どもを支えたい。

笑顔になってほしい。

そう願うほど、不安や焦りが大きくなり、自分を責める毎日。

優しくしたいのに余裕がない。

見守りたいのに心配で口を出してしまう。

そんな自分が嫌で、また落ち込む。

その繰り返しでした。

気づいたのは、「親にも支えが必要」ということ

子どものことばかり考えていました。

でも、本当に必要だったのは、お母さん自身が安心できる場所でした。

誰にも否定されず、

「ここまで本当によく頑張ってきましたね」

と言ってもらえる場所。

心が少し落ち着くと、不思議なくらい子どもとの関わり方が変わっていきました。

すぐに状況が変わるわけではありません。

でも、

子どもの表情が少し柔らかくなる。

親子の会話が少し増える。

「今日もダメだった」ではなく
「今日はこんなことが話せた」と思えるようになる。

そんな小さな変化が積み重なっていきました。

だから私は、お母さんの心を支える仕事をしています。

CoCoが大切にしていること

私は、「頑張ってください」とは言いません。

そして、「そのままで大丈夫」と言うだけでも終わりません。

大切にしているのは、この順番です。

• 安心する

• 本当の気持ちに気づく

• 自分を責めることを少しずつ手放す

• 子どもの気持ちを受け止められるようになる

• 子どもの力を信じて見守れるようになる

• お母さん自身の人生も大切にできるようになる

子どもを変えることではなく、お母さんが安心を取り戻すこと。

その積み重ねが、親子の未来につながると信じています。

このブログで伝えたいこと

このブログでは、

• 不登校や思春期のお母さんの心を整えること

• 自分責めを少しずつ手放す考え方

• 家庭の空気が穏やかになる関わり方

• 子どもを支えながら、自分自身の人生も大切にするヒント

を、経験や学びを交えながらお届けしていきます。

読んだあとに、「少し心が軽くなった」と思っていただける場所でありたいと思っています。

最後に

もし今、

「もう一人では抱えきれない」

「誰かに本音を話したい」

そう感じているなら、一人で頑張り続けなくても大丈夫です。

個別コーチングでは、答えを押しつけることはありません。

あなたの気持ちを丁寧に整理し、あなた自身の中にある力を一緒に見つけていきます。

子どものことを大切にするように、お母さんであるあなた自身も大切にしてほしい。

そんな願いを込めて、これからもこの場所で言葉を届けていきます。

必要な方に、この想いが届きますように。
https://ws.formzu.net/sfgen/S341373497/