お菓子をやめる

買わない。
毒だと思う。
油だと思う。
食べなかったら、勝ちだと思う。
少しだけを止めて、少しも食べない。
食べたら、後悔をすると思う。
夕飯食べたら、すぐお風呂に入る。
歯磨きも早めにする。
太っている人を思い出す。
などの対策をする。

この習慣をやめれば、
良いことがあるはずだから。