なぜ、癌が再発するのか

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　手術で切り取り、放射線治療などで寛解しても、なぜ癌が再発するのかという動画を見ました。理由のひとつは癌治療前と同じ体内環境のままだからだそうです。

　生活のパターンだけが癌の原因ではないでしょうけれど、暴飲暴食、甘い物の摂り過ぎ、偏った食生活やストレス、睡眠不足、そして運動不足が癌を作った一因であることは素人でも理解できます。

　癌になり、寛解しても今までと同じ生活パターンで暮らしていけばまた癌を作ってしまうということです。　確かにそうだと思いました。
　整理整頓の習慣を身につけなければ、何度引っ越しても汚部屋になるのと同じです。お金の管理セミナーに出たところで散財を止めなければお金が無くなるのと同じ。

　このところ猛暑ですが、高い体温に癌は弱い。暑いから体温が高くなるのは当然ですが、自発的に体温を高めることが癌細胞に効果をもたらします。お湯につかったり、ストレッチしたり、運動で汗をかくのは癌が嫌う体内環境を作ることです。人生100年時代。元気で長生きしたいものです。

　わたしはルームランナーで毎日4キロほどスロージョギングをするのが日課です。朝晩2キロずつ走っておりますが滝のように汗をかきます。体力増進、癌に嫌われる体内環境も作れます。今朝も2キロ走りましたが、ルームランナーはスマホでアニメを見ながら走れるので、アニオタのわたしとしては一石三鳥です。

　ピンポーン。午前中「元気にしてた？　一緒に太ろう」とドーナツと共に会いたかった人が突然いらしてくださいました。ジムに行った帰りだそうです。ジム帰りにドーナツかいっ！と思いましたが、超嬉しかったでありますよ。ペロっと3個食べちゃいました。夕方は3キロ走ろう！

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山下純子