パートナーにイラッとした時のコミュニケーション

パートナーににイラっとすることってありませんか。

大切な人であることはわかっています。
それはもちろんそうなんだけど、イラッとすることはするから。

そして同時に、そんな自分に罪悪感も抱きやすいです。

大事な人に対してイラッとするなんて、私ってダメだな。
私って優しくないな。

そんなふうにも感じやすいから。

でもそれも、優しさゆえかもしれません。
優しさゆえに罪悪感を感じやすい。

そんな感情のほぐし方について書いていきます。

あなたの気持ちは尊重されていいし、
相手の気持ちも尊重されていい。

この記事はこんなキーワードにピンとくる方に向いています。

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• 感情の扱いを学びたい

• 夫婦関係のすれ違い

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