あのひとみたいになりたいと思うとき

わたしはこうなりたい。

そう思うとき、ないものを足そうとやっきになってしまいます。

だけど、今のままで充分。

というところにいつも還りたい。

音声はこちらから☆

いまのわたしで充分。

いまのわたしで大丈夫。よくやっている。

誰かと比べてじぶんはいけてない感じがしたりします。

だけどそんな時も、

わたしは大丈夫。

わたしは充分。

I’m enough

ここに戻ってきたい。

誰かの期待に答えることでもなく、誰かのようになることでもなく、

わたしはわたしで充分だし、

もう今のままで充分。

今満たされているから、それをシェアしてもいいかな、っていうところがわたしの中心軸であり、

そこにいつも戻ってきたいものですね。

呼吸は落ち着いて深くなってきます。

わたしにもどってわたしらしく。

そしてわたしらしさとはわたしの心地よさのこと。

こうなれたらいいな

それがあなたに必要なものなら、必ずそうなるから、

こうなれたらいいな

でリラックスしていたら大丈夫。

ぎゅっとにぎりしめているものを手放していきましょう。

xoxo

What makes you feel comfortable? That leads to the core of who you are..